Menu Trimester 1 kehamilan, Sop ikan salmon

Ini adalah kehamilan pertama saya, tentu semua makanan yang masuk ke perut adalah makanan berkualitas, tanpa MSG, menggunakan minyak kanola dan sebisa mungkin menghindari makan di luar rumah.
Salmon adalah ikan yang gizinya sangat tinggi, baik dari kulit, lemak dan daging semuanya memiliki nilai gizi yg tinggi.
Kemaren sy sempat membuat sup salmon menggunakan slow cooker, namun kuahnya berubah jadi hitam dan tidak mengundang selera makan. Kali ini sy masak di kompor, salmon di masukkan terakhir karna dagingnya cepat sekali matang dan hancur.
So, selamat menikmati kehamilan ya, makanan bergizi itu pasti
Menu Trimester 1 kehamilan, Sop ikan salmon
Ini adalah kehamilan pertama saya, tentu semua makanan yang masuk ke perut adalah makanan berkualitas, tanpa MSG, menggunakan minyak kanola dan sebisa mungkin menghindari makan di luar rumah.
Salmon adalah ikan yang gizinya sangat tinggi, baik dari kulit, lemak dan daging semuanya memiliki nilai gizi yg tinggi.
Kemaren sy sempat membuat sup salmon menggunakan slow cooker, namun kuahnya berubah jadi hitam dan tidak mengundang selera makan. Kali ini sy masak di kompor, salmon di masukkan terakhir karna dagingnya cepat sekali matang dan hancur.
So, selamat menikmati kehamilan ya, makanan bergizi itu pasti
Cara Membuat
- 1
Tumis baput bamer menggunakan sedikit saja minyak kanola.
- 2
Masukkan wortel tumis sebentar. Tambahkan 1/2-1 liter air
- 3
Masukkan jagung, jahe, serai, laos, masak hingga matang
- 4
Tuang ikan salmon, tomat dan brokoli, masukkan garam, tes rasa.
- 5
Setelah dirasa matang, matikan kompor masukkan perasan air lemon.
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya




Komentar