アップルフルーツTEA☆CAKE

shizuka215 @cook_40029443
ダイエット中でもケーキが食べたい! でも、食べるんだったら身体に優しいものを・・ってことで、ビタミン・食物繊維・鉄分がしっかりとれちゃうケーキを作りました♪ きな粉を使うことでよりヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ダイエットっていっても美味しく食べたい! おやつが食べたい! ってことでつくりましたぁ☆
アップルフルーツTEA☆CAKE
ダイエット中でもケーキが食べたい! でも、食べるんだったら身体に優しいものを・・ってことで、ビタミン・食物繊維・鉄分がしっかりとれちゃうケーキを作りました♪ きな粉を使うことでよりヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ダイエットっていっても美味しく食べたい! おやつが食べたい! ってことでつくりましたぁ☆
作り方
- 1
プルーンは荒くみじんぎりにしておく。レモンの皮を摩り下ろし(白いところは入れない!)、レモン汁をしぼる。 リンゴは薄くいちょう切りにし、レモン汁と摩り下ろしたレモンの皮と一緒にソテーする。
- 2
卵・バターを室温に戻しておく。 バターに砂糖(20g)を加え、空気をいれながら白くもったりするまで泡だて器で混ぜる。
- 3
溶いた卵を少しづつ①加えてまぜる。
- 4
粉類を入れてゴムベラでさっくりとまぜあわす。まだ粉がみえている状態で、リンゴのソテー・プルーン・紅茶の葉を加えて、さっくりと混ぜ合わす。
- 5
型に流し込み、180度のオーブンで30分焼く。 竹串をさして、生地がついてこなかったら完成☆
コツ・ポイント
この生地に、お好みで炒ったクルミや好きなドライフルーツ(オレンジピール・レーズンなど)をどんどん足してさらにどっしりにしても美味しいです♪ リンゴをソテーするときに白ワインを大匙2杯くらい加えるとさらに風味が良くなります。
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