ブロッコリーとじゃがいものガーリック焼き ぜみくっく @cook_41263264 減量期にぴったり もっと読む 減量期にぴったり もっと読む ブロッコリーとじゃがいものガーリック焼き ぜみくっく @cook_41263264 減量期にぴったり もっと読む 減量期にぴったり もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 じゃがいも 4つ ブロッコリー 1/2 塩 適量 バター 3切れ ニンニク 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 じゃがいもとブロッコリーを食べやすい大きさに切り、電子レンジで火が通るまで熱する。 2 フライパンにバターとニンニクを入れ、そこにじゃがいもとブロッコリーを炒める。 3 塩を入れ味を整え、焼き色がついたら完成。 コツ・ポイント 他にも野菜を加えて作ることでよりヘルシーに作れる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24226577 コピーしました！ ぜみくっく @cook_41263264 2024/11/05 12:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード じゃがいも ブロッコリー にんにく バター 似たレシピ その他のレシピ 豚汁 エリンギとほたてのバジルソテー グランマルニエ香る大人の濃密チョコケーキ 茹でささみ ほぐし 幼児から大人まで⭐︎ふわふわ鶏つくね フライパンで⭐︎カレイの煮付け⭐︎簡単 レンジで簡単☆もやしとハムの中華サラダ。 ツルリ！里芋簡単皮むき！ 豚バラ大根 ☆簡単！鶏の照り焼き丼(温玉付) Banana Mocha Chocolate Chip Cake California Farm Quick Coq-au-Vin Chicken Vegan, Sugar-free, Gluten-free Buckwheat Lemon Cake🍋🍰 A Late Night Snack 2024 ピザぱん かぼちゃのスープ さっぱりコリコリ！砂肝の塩ネギだれ和え カップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24226577
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