レンジで簡単☆もやしとハムの中華サラダ。

Name: レンジで簡単☆もやしとハムの中華サラダ。
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋（200g）; ハム 3〜4枚; マヨネーズ 大さじ1; 鶏ガラスープの素 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; 醤油 小さじ1/2; すりごま（白） 大さじ1; お好みで胡椒 少々

ゆぅゅぅ @__yuyu__

japan

レンジ加熱したもやしとハムで作る中華風のマヨサラダ。ぱぱっと作れるのであと一品やおつまみにオススメです。

レシピの生い立ち
野菜がお高いのでつい手に取るもやし。学校給食サラダと無限もやしばかり作っていたら家族が飽きてしまったのでちょっと違うものを。と作りました。ズボラなもやしのレンジ加熱方法の写真も撮ったので載せました。

レンジ加熱したもやしとハムで作る中華風のマヨサラダ。ぱぱっと作れるのであと一品やおつまみにオススメです。

レンジで簡単☆もやしとハムの中華サラダ。

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レンジ加熱したもやしとハムで作る中華風のマヨサラダ。ぱぱっと作れるのであと一品やおつまみにオススメです。

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材料

2〜3人分

もやし 1袋（200g）
ハム 3〜4枚
マヨネーズ大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
砂糖小さじ1/2
醤油小さじ1/2
すりごま（白）大さじ1
お好みで胡椒少々

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作り方

1
もやしの袋を開けて水を入れて振り洗いしたら水を捨て、袋の口を折ってレンジに入れ、600wで3分加熱する。
2
ボウルなどにマヨネーズ、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油、すりごま（白）を入れて混ぜる。
3
ハムを細切りにする。
4
もやしのレンジ加熱が終わったらザルにあけて粗熱を取る。
5
もやしの粗熱が取れたらハムと共にボウルに加えて和える。
6
器に盛り付けお好みで胡椒を振る。

コツ・ポイント

もやしの加熱後ザルにあけるときは火傷に注意してください。私はミトンでレンジから取り出しています。時間が経つともやしの水分が出てくるのでなるべくお早めにお召し上がりください。

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つくれぽ

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2024/11/05 04:32に公開

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また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住｜クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen

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