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カリフラワーとブロッコリーのチキンカレー
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カリフラワーとブロッコリーのチキンカレー-レシピのメイン写真

カリフラワーとブロッコリーのチキンカレー

浜松パワーフード
浜松パワーフード @cook_40308554

友達みんなでチキンカレーパーティーをした思い出の味です。
本場のインドカレーのカレー作りにぜひ挑戦してみてください!

広報はままつ2024年12月号掲載
レシピ提供者:クマールレストラン オーナー ビネイ・クマール さん

友達みんなでチキンカレーパーティーをした思い出の味です。
本場のインドカレーのカレー作りにぜひ挑戦してみてください!

広報はままつ2024年12月号掲載
レシピ提供者:クマールレストラン オーナー ビネイ・クマール さん

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カリフラワーとブロッコリーのチキンカレー

浜松パワーフード
浜松パワーフード @cook_40308554

友達みんなでチキンカレーパーティーをした思い出の味です。
本場のインドカレーのカレー作りにぜひ挑戦してみてください!

広報はままつ2024年12月号掲載
レシピ提供者:クマールレストラン オーナー ビネイ・クマール さん

友達みんなでチキンカレーパーティーをした思い出の味です。
本場のインドカレーのカレー作りにぜひ挑戦してみてください!

広報はままつ2024年12月号掲載
レシピ提供者:クマールレストラン オーナー ビネイ・クマール さん

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材料

5人分
  • カリフラワー 100g
  • ブロッコリー 100g
  • タマネギ 2個
  • ニンニク 50g
  • ショウガ 50g
  • 鶏肉 500g
  • トマト 200g
  • ガラムマサラ 小さじ2
  • 水 100ml
  • サラダ油 50g
  • 【スパイス】
  • クローブ 小さじ1
  • グリーンカルダモン 小さじ1
  • ブラックカルダモン 小さじ1
  • パプリカ 小さじ2
  • シナモン 小さじ2
  • カスリメティ 小さじ2
  • クミン 小さじ3
  • コリアンダー 小さじ3
  • ローリエ 5枚
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作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り、ショウガは千切りにする

  2. 2

    タマネギは大きめのみじん切り、トマトはくし切り、鶏肉は一口大の角切りにする

  3. 3

    カリフラワーとブロッコリーはやわらかくなるまでゆでる

  4. 4

    サラダ油を熱し、1を入れて中火で2分炒める

  5. 5

    4に2のタマネギを入れ中火で10分炒める

  6. 6

    ※タマネギは茶色になるまでよく炒めましょう
    味の深みが増し、よりおいしくなります

  7. 7

    5にガラムマサラ以外のスパイスを入れ、焦げないように様子を見ながら中火で10分炒める

  8. 8

    ※スパイスが飛び散りやすいので、ふたをするのがお勧めです

  9. 9

    7に鶏肉を入れ、10分炒める

  10. 10

    9にトマトと水を入れ、沸騰したら弱火で5分煮る

  11. 11

    10にガラムマサラを入れて混ぜ、ふたをして2分煮る

  12. 12

    最後にカリフラワーとブロッコリーをのせて完成!

コツ・ポイント

人が集まるこの時期、本格的なカレーで、普段と違う空間を演出してみませんか?

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浜松パワーフード
浜松パワーフード @cook_40308554
2024/12/04 23:51に公開
広報はままつに掲載した「浜松パワーフードレシピ」です!地域の料理人さんが、家庭でチャレンジできるレシピを教えてくれました。ぜひ作ってみてください!浜松パワーフードとは、浜松・浜名湖地域の「農林水産業に携わる人の想い」や「恵まれた自然環境」を感じることができる旬の食材や、それを使った料理のことです☆このアカウントは浜松・浜名湖地域食農プロジェクト推進協議会事務局が管理しています。
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このレシピのキーワード

チキンカレー 鶏肉 トマト パプリカ カリフラワー ブロッコリー にんにく シナモン スパイス カルダモン クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24258148
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