ヘルシーメイン☆白菜のミルフィーユ蒸し

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

蒸籠でもレンジ蒸しでも◎お酢を加えてさっぱりと♪

ヘルシーメイン☆白菜のミルフィーユ蒸し

蒸籠でもレンジ蒸しでも◎お酢を加えてさっぱりと♪

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材料

1人分
  1. 豚肉 80g
  2. 白菜 1枚
  3. 生姜 1かけ
  4. 白ごま お好みで
  5. 調味料
  6. ごま 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに、生姜は細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器の底に白菜の葉先の方を敷き、その上に豚肉と白菜を交互に並べていく。

  3. 3

    生姜をのせて混ぜた調味料を回しかけ、蒸籠またはレンジで15分程度蒸す。

  4. 4

    豚肉に火が通っていれば出来上がり♪お好みで白ごまをふっていただきます。

コツ・ポイント

鍋の気分じゃないときに♪
ミルフィーユ状にしづらい白菜の葉先は底に敷いてしまえば見た目も綺麗に仕上がります。

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つくレポありがとうございます!!ぶらんちレシピは訪問介護ヘルパーの時短料理・お手軽現場飯、ご利用者様からのリクエスト料理の覚書、ひとり暮らしのための簡単ひとり飯などのレシピを書き溜めています。現役ヘルパーはもちろん管理栄養士、和漢薬膳師、中医学アドバイザー、健康・美容のプロ、スーパー主婦直伝のレシピも多数!管理栄養士による「気まぐれ栄養メモ」つきレシピもあります♪株式会社ぶらんち branch-smile.com
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