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ほうれん草とツナの醤油麹和え
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ほうれん草とツナの醤油麹和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナの醤油麹和え

ハッピーまるしぇ
ハッピーまるしぇ @cook_40147618

醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。

醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。

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ほうれん草とツナの醤油麹和え

ハッピーまるしぇ
ハッピーまるしぇ @cook_40147618

醤油麹にハマリ中。旨味の虜です♡さっぱりと食べられる副菜です。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2束
  2. ツナ 1/4缶
  3. 醤油麹 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗う。
    水と少しの塩を入れた鍋を沸かし、ほうれん草をサッと茹でる。
    その後、水にさらし水気を切る。

  2. 2

    ①を5cm位にカットし、ツナと和える。(ツナは軽く油切りする。)

  3. 3

    ②に醤油麹をいれて混ぜて出来上がりです。

    • ほうれん草とツナの醤油麹和え作り方3写真
  4. 4

    醤油麹、お好みで増減してください。

コツ・ポイント

ほうれん草を歯ごたえよくしたいので、茹で過ぎない方がいいです。水切りぎゅっとする。

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ハッピーまるしぇ
ハッピーまるしぇ @cook_40147618
2025/01/30 07:19に公開
米粉を使ったお料理やお菓子が好きです。麹も好き♡また、ココナッツオイルやココナッツシュガーを取り入れてます。最近、多忙によりさらにスロークックになっていますが、皆様から学んだお知恵や素敵レシピで常時助けていただいており感謝しています✨気軽にハピまると呼んでください早起きお弁当チーム♡娘2人と夫の4人家族です♡
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