冷凍食材で簡単！減塩パプリカきんぴら ⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112 パプリカを摂取したくて冷凍パプリカを買ったので甘めの味付けで、お弁当の隙間の彩りにも もっと読む パプリカを摂取したくて冷凍パプリカを買ったので甘めの味付けで、お弁当の隙間の彩りにも もっと読む 冷凍食材で簡単！減塩パプリカきんぴら ⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112 パプリカを摂取したくて冷凍パプリカを買ったので甘めの味付けで、お弁当の隙間の彩りにも もっと読む パプリカを摂取したくて冷凍パプリカを買ったので甘めの味付けで、お弁当の隙間の彩りにも もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍パプリカ 120gくらい ラカント 大さじ1 オイスターソース 小さじ1/2 減塩醤油 大さじ1 みりん 大さじ1/2 酒 大さじ1 しろごま 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカを解凍する 2 フライパンに調味料全部入れて軽く混ぜる 3 ❷にパプリカを入れ、中弱火で煮汁が少なくなるまで煮る 4 煮汁が少し残るくらいになったらごまを入れて和える コツ・ポイント あまり長く煮るとピーマン特有の苦味が出てくるので、手早くするのがいいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？⭐︎あてぃ⭐︎さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24552522 コピーしました！ ⭐︎あてぃ⭐︎ @cook_41235112 2025/03/08 02:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 血液検査でひっかかったけど、糖分、油分、塩分控えめで美味しいご飯やおやつ作りを心がけたら10ヶ月弱で-15kg達成♪寛解しました。自分でもレシピを忘れてしまうので、覚書のつもりでレシピをあげるようになりました。少しでも楽に、簡単に作れるレシピを心がけてます。お砂糖は使わず、甘味料はラカントやてんさいオリゴ糖、はちみつを使います。醤油は減塩醤油、最近は減塩白だしや減塩牡蠣醤油もGET♪リバウンドしないように続けていきます！ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら パプリカ 酒 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ 秋のフルーツと生ハムのサラダ ふわとろ🤤💕チーズ入りはんぺんの磯辺揚げ⭐ 変わりレタスサラダ🥗 シナモンロール 小かぶの浅漬のタパス ☆ほうれん草のツナたまサラダ☆ 豚こま肉で簡単🐾肉豆腐 時短♪簡単♪厚揚げ照りマヨ♡ 濃厚パンナコッタ 長芋の明太チーズふわふわ焼き Aloo laccha pakoras California Farm Made Spam Lite-Cajun Recipe 鶏皮にんにく・カリカリ焼き♪ トマトみょうが春菊のサラダ のり塩ポテサラ パパっと一品◆かぼちゃ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24552522
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