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アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え
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アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え-レシピのメイン写真

アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え

あおやがら
あおやがら @cook_40111045

やさしい甘み+ツナの旨味+マヨのコクで、子どもたちにもパクパク♪

ごはんにもパンにも合います◎

やさしい甘み+ツナの旨味+マヨのコクで、子どもたちにもパクパク♪

ごはんにもパンにも合います◎

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アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え

あおやがら
あおやがら @cook_40111045

やさしい甘み+ツナの旨味+マヨのコクで、子どもたちにもパクパク♪

ごはんにもパンにも合います◎

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ごはんにもパンにも合います◎

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材料

3人分
  • アスパラ 1束
  • コーン缶 ½
  • ツナ缶 1
  • 砂糖 小さじ½
  • 醤油 小さじ½
  • マヨネーズ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    アスパラは下三分の一の皮をむき、斜め切りにして、600Wでレンチン約1分半(やわらかめに)

    • アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    コーン缶は水気を切る

  3. 3

    ツナ缶は軽く油を切る(油漬けの旨味を活かしたいならそのままでもOK)

  4. 4

    ボウルに全部の具材を入れて、マヨ・醤油・砂糖で和えたら完成!!

    • アスパラ・コーン・ツナの甘マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    冷めたら小分けにして冷凍!(カップやラップで包んでジップ袋へ)

コツ・ポイント

冷凍保存目安:2〜3週間
解凍方法:自然解凍 or レンジで20〜30秒加熱

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あおやがら
あおやがら @cook_40111045
2025/07/19 04:17に公開
簡単料理をメインに作ってます♪
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このレシピのキーワード

ツナ アスパラ コーン缶

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