電子レンジでピリ辛なすドック
電子レンジで出来る、簡単野菜レシピです。
このレシピの生い立ち
9月の食生活改善普及運動月間で紹介したレシピです
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なすのヘタを取り、縦に切り込みを入れる。
切り込みを入れた部分に、大葉を2枚ずつはさみ豚肉を詰める。
耐熱皿に②を並べ、ごま油を回しかける。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ600wで4分間。
熱いのでトングなどでナスを取り出し、食べやすい大きさに切る。
Aのタレを混ぜ合わせ、ラップなしで電子レンジ500w1分間。
なすドックにタレをかける。残りの大葉は細切りにしてトッピングする。
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