【やわらか】にんじん入りハンバーグ

たつの市(兵庫県) @kenko_tatsuno
エネルギー225kcal 塩分0.9g 調理時間30分
にんじん入りハンバーグ(レシピID:20994885)のやわらかレシピです。
【やわらか】にんじん入りハンバーグ
エネルギー225kcal 塩分0.9g 調理時間30分
にんじん入りハンバーグ(レシピID:20994885)のやわらかレシピです。
作り方
- 1
玉ねぎ、人参はおろし器ですりおろす。
- 2
乾燥マッシュポテトは、玉ねぎをすりおろした汁と牛乳でもどす。 (すりおろし汁と牛乳は合わせて100ml程度が目安)
- 3
卵とオリーブオイルを泡だて器で混ぜ合わせる。
- 4
ボウルに①と合いびき肉を入れて、混ぜ合わせる。③とこしょうを入れ、粘り気がでるまでよくこね、小判型に成形する。
- 5
フライパンを熱し、小判型にした肉の真ん中をくぼませ、3分程焼く。焼き色がついたら裏返し、2分程焼く。
- 6
水50ml(分量外)を回し入れて蓋をし、肉にしっかり火を通す。
- 7
小鍋に●を入れ中火にかける。ふつふつとしてきたら、お玉で鍋をかき混ぜながら水溶き片栗粉を回し入れる。
- 8
とろみがつくまで加熱する。
コツ・ポイント
★つなぎに乾燥マッシュポテトを使うことで、なめらかな食感になります。
★作り方②で卵とオリーブオイルをしっかり混ぜ合わせることで、やわらかい肉だねになります。
★肉だねがやわらかいため、8等分にすると焼く時に裏返しやすく崩れにくいです。
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