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レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆
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レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆-レシピのメイン写真

レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

レンジでぱっと作れる簡単おひたし♪きのこのうま味と小松菜のシャキシャキがいい感じ◎あと一品ほしい時にいかがでしょうか♪

レンジでぱっと作れる簡単おひたし♪きのこのうま味と小松菜のシャキシャキがいい感じ◎あと一品ほしい時にいかがでしょうか♪

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レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

レンジでぱっと作れる簡単おひたし♪きのこのうま味と小松菜のシャキシャキがいい感じ◎あと一品ほしい時にいかがでしょうか♪

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材料

2〜3人分
  1. 小松菜 3株
  2. きのこ 1パック
  3. オイスターソース・酒 各大さじ0.5
  4. にんにく・生姜 各1かけ(みじん切り)
  5. 塩 適量
  6. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cm幅に切る。きのこは小房に分ける。(私はきのこは小房にして冷凍しています。今回はしいたけとえのきを使用)

    • レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に小松菜、きのこ、にんにく、生姜、オイスターソース、酒を入れる。

    • レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆作り方2写真
  3. 3

    蓋またはラップをし600Wで3分半ほどレンジで加熱する。

    • レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆作り方3写真
  4. 4

    一度かき混ぜ、さらに3分加熱する。

    • レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆作り方4写真
  5. 5

    塩で味を整え、ごまをふって完成です♪

    • レンジで小松菜・キノコの中華おひたし☆作り方5写真

コツ・ポイント

レンジにお任せなのでコツ不要です♪薄味なのでオイスターソースや塩でお好みに調整してください◎中華スープの素を足しても美味しいです♪

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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
2025/10/28 04:00に公開
マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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