【簡単】喉風邪に☆ひじきの煮物 ゆりセンセ @cook_40426528 横浜 炒めて煮るだけ♪ もっと読む 炒めて煮るだけ♪ もっと読む 【簡単】喉風邪に☆ひじきの煮物 ゆりセンセ @cook_40426528 横浜 炒めて煮るだけ♪ もっと読む 炒めて煮るだけ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3食分 ひじきの煮物 ⚫️ひじき（乾燥） 適量 🥕にんじん 適量 🟡あぶらあげ 適量 💧油 少々 🟢昆布つゆ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、あぶらあげは、食べやすい大きさに切ります。 2 油をひいて、①をいためます。やわらかくなったら、昆布つゆを少し入れて煮ます。 3 【目安】大さじ1で、1食分くらい。水はたっぷり目でもどそう。 コツ・ポイント 小さいフライパンでも鍋でもOK。油は500円玉1個分くらい。足りなかったら少しずつ足してもOK。乾燥ひじきは、水にもどして、ざるにとって水を切っておきます。味つけが物足りなかったら、少し砂糖をくわえます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25179265 コピーしました！ ゆりセンセ @cook_40426528 2025/11/08 00:06に公開 横浜 フォロー中 フォローバック フォロー 日本長男の嫁（母）＋韓国長男の嫁（姑）直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない！でも食事はきちんと摂りたい…！自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています（お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ） もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ひじき にんじん 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 3色丼 トマトと鶏肉のチーズ炒め 子供大好き！簡単大和芋とニラのチーズチヂミ ヨウサマの減塩金蝶ソース焼きそば ジンギスカンを使った簡単野菜焼きうどん 材料3つ！10分で！豚肉白菜あんかけ 簡単！豚バラと大根のミルフィーユ鍋 にんじんと柿のラペ 簡単揚げ出し豆腐 大根と白菜ときゅうりのゆず浅漬け Tomato Soup w/ or W/out Grilled Cheese! (Vegan) Stewed beef and rigatoni with white wine braised leeks Japanese Everything Sauce Not Your Tíos Pernil 🔥 Aromatic homemade plum jam HMで簡単豆腐パン チョコチップ 肉じゃが サッパリ塩豚の柚子胡椒煮込み 中華風コーンスープ✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25179265
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