キャベツとツナの塩こんぶ和え JimmyAmago @cook_40876901 大阪市 さっぱりしていて副菜にぴったりです。 もっと読む さっぱりしていて副菜にぴったりです。 もっと読む キャベツとツナの塩こんぶ和え JimmyAmago @cook_40876901 大阪市 さっぱりしていて副菜にぴったりです。 もっと読む さっぱりしていて副菜にぴったりです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 キャベツ 1/6個（約200g） ツナ缶 1缶 塩こんぶ 大さじ2 ごま油 小さじ1 白ごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツをざく切りにする。 2 調味料と塩昆布とツナ缶を合わせておく。 3 鍋に湯を沸かし、キャベツをサッと1分ほどゆでる（または電子レンジ600Wで2分加熱でもOK）。 4 ザルにあげて水気をしっかり絞る。 5 ボウルにキャベツ・ツナ（汁ごと）・塩こんぶ・ごま油を入れてよく和える。 6 お好みで白ごまを加えて混ぜ、味を見て足りなければ塩こんぶを少し足す。 コツ・ポイント ツナ缶の油をそのまま使うとコクが出て美味しいです。冷蔵庫で少し寝かせると、塩こんぶの旨味がキャベツにしみてより美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25192367 コピーしました！ JimmyAmago @cook_40876901 2025/11/12 12:19に公開 大阪市 フォロー中 フォローバック フォロー 50代の親父です。少しでも安く、美味しくを目指して作ります！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ キャベツ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 食パンがメロンパンに！？ お肉柔らか！根菜たっぷり基本の筑前煮 もろこし山盛り●畑がそのまま着陸したピザ 赤魚とたっぷり野菜の香味せいろ蒸し 黒糖バニラアイスのクロワッサンサンド 簡単Xmasメニュー餃子の皮リースのピザ 身近な材料で激旨ハンバーグソース1分！！ 生姜たっぷり鶏つくね鍋 やさしい具だくさん豆乳スープ 白菜クリーム煮♪簡単豆乳牛乳鶏もも肉 Smoked sausage & potatoes Southern Shrimp & Grits Spicy Sesame Tempeh Noodle Stir-Fry Green Beans with Coconut Cranberry Orange Muffins 牛肉の甘辛煮 オクラと香ばしスリランカカリヤ 🥟 肉汁じゅわっ！ニンニク小籠包 メカジキソテー瓶ウニソースかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25192367
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