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鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え
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鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え-レシピのメイン写真

鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ササミをレタスで巻いて酒蒸し。味噌ダレは電子レンジで簡単時短レシピです!

鳥ササミをレタスで巻いて酒蒸し。味噌ダレは電子レンジで簡単時短レシピです!

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鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ササミをレタスで巻いて酒蒸し。味噌ダレは電子レンジで簡単時短レシピです!

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材料

2人分
  • 鳥ササミ 3本
  • レタス 6枚
  • 料理酒 大さじ2/1
  • ⭐︎味噌ダレ
  • ⭐︎味噌 大さじ1
  • ⭐︎みりん 大さじ1
  • ⭐︎白すりごま 適量
  • ⭐︎料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥ササミは縦半分に切る

  2. 2

    1をレタスで巻く

    • 鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え作り方2写真
  3. 3

    フライパンに2を入れ料理酒入れて、中火で蓋をして蒸し焼き3分

    • 鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え作り方3写真
  4. 4

    ⭐︎味噌ダレ作り。味噌ダレ材料を耐熱皿に全て入れて混ぜてラップをせずに電子レンジで500wで1分加熱

    • 鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え作り方4写真
  5. 5

    3を皿に並べて4をかけて完成

    • 鳥ササミのレタス巻き味噌ダレ和え作り方5写真

コツ・ポイント

味噌ダレはラップせずに!

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2025/11/26 13:11に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

レタス ささみ 酒 味噌

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