鶏むね肉のポッサム 愛 @ryori_no_log ヘルシーなのでダイエット飯にも◎ もっと読む ヘルシーなのでダイエット飯にも◎ もっと読む 鶏むね肉のポッサム 愛 @ryori_no_log ヘルシーなのでダイエット飯にも◎ もっと読む ヘルシーなのでダイエット飯にも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 鶏むね肉 1枚 サンチュ（なければレタスでも） 好きなだけ エゴマの葉（苦手な場合は大葉で代用可） 好きなだけ キムチ 好きなだけ 白ネギ 好きなだけ 下味用 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 タレ（すべて混ぜておく） コチュジャン 大さじ1 味噌 大さじ1 はちみつ 小さじ1 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 にんにくチューブ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉に下味用の酒、砂糖、塩を塗り込みポリ袋に入れて空気を抜き、30分放置する 2 鍋でお湯（鶏肉が浸かるくらいの量）を沸かし、底にお皿を入れ、その上に1の鶏むね肉を袋のまま置く 3 鍋に蓋をして弱火で5分加熱し、火を止めて蓋をしたまま20分放置する 4 鍋から鶏むね肉を取り出し袋のまま氷水に漬けてあら熱を取り、冷めたら薄く切れば完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25268081 コピーしました！ 愛 @ryori_no_log 2025/12/11 08:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ポッサム 大葉 レタス はちみつ えごま キムチ 酒 コチュジャン 味噌 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 同じ材料で3日分の夕飯。節約晩御飯☆ トマトソースで🍅コクうまパエリア 揚げとしめじとちくわの炊き込みご飯 ちくわで作る簡単ぴよちー やみつき！ピーマンポテサラ れんこんのはさみ焼き ピーマンの肉詰め 鶏大根 れんこんと鶏ひき肉のはさみ焼き 大根ステーキ Easy Creamy Parmesan Ranch Chicken Sweet and Tangy Sesame Chicken Buttery Fluffy Biscuits 🤤 (Vegan) Cranberry Pomegranate Caramels Yogurt starter おさつポーク（5食分平日冷凍弁当） 竹輪とチーズの骨活トースト 大人のゴルゴンゾーラチーズケーキ 万能パン生地 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25268081
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