春菊とイカのサッパリ和風和え 肉球せんせい @29Qsensei サッと茹でて水を切ってあえるだけ! もっと読む サッと茹でて水を切ってあえるだけ! もっと読む 春菊とイカのサッパリ和風和え 肉球せんせい @29Qsensei サッと茹でて水を切ってあえるだけ! もっと読む サッと茹でて水を切ってあえるだけ! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 1枚 春菊 1/2束 えのき 1/2束 ごま お好みで 調味料 かくし味(もしくは白だし) 大さじ1 お酢 大さじ1/2 ごま油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に、えのき→細切りにしたイカ→春菊の根本→葉の順にサッと茹でる 2 ざるに取り冷水で春菊の色止めしたら全体の水気をよく切り、調味料を全てあえて完成! コツ・ポイント サッパリ美味しいよ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?肉球せんせいさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました! つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25371674 コピーしました! 肉球せんせい @29Qsensei 2026/01/25 09:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。 もっと読む このレシピのキーワード イカ 春菊 えのき ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 彩り豊かで栄養満点な鶏肉と野菜の炒め物 丹波黒豆の枝豆炊き込みご飯 簡単★お弁当!型抜きハムチーズ もちもちさつまいもボール 唐揚げ 鶏むねとじゃがいもの甘辛ペッパー照り焼き 簡単!大根・豚こま肉・厚揚げの甘辛煮! ままちー特製♪照り焼きチキン 大根とちくわの甘辛照り煮 鮭のホイル焼き ちゃんちゃん焼き風 Slow Cooker Cajun Sausage and Potatoes (serve over rice) Easy Chicken Tamale Pie Juicy Jack Smash Burger 🪄 じゃがいもとクリームチーズのデリサラダ 簡単!親子土鍋飯 スパイシーチキン 花椒トマトポン酢タレでささみきゅうり和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25371674