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春菊とイカのサッパリ和風和え
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春菊とイカのサッパリ和風和え-レシピのメイン写真

春菊とイカのサッパリ和風和え

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

サッと茹でて水を切ってあえるだけ!

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春菊とイカのサッパリ和風和え

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

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材料

  • イカ 1枚
  • 春菊 1/2束
  • えのき 1/2束
  • ごま お好みで
  • 調味料
  • かくし味(もしくは白だし) 大さじ1
  • お酢 大さじ1/2
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に、えのき→細切りにしたイカ→春菊の根本→葉の順にサッと茹でる

  2. 2

    ざるに取り冷水で春菊の色止めしたら全体の水気をよく切り、調味料を全てあえて完成!

コツ・ポイント

サッパリ美味しいよ

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肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei
2026/01/25 09:43に公開
職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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このレシピのキーワード

イカ 春菊 えのき ゴマ

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