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白菜とえのき、ごぼうの煮物【四毒抜き】
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白菜とえのき、ごぼうの煮物【四毒抜き】-レシピのメイン写真

白菜とえのき、ごぼうの煮物【四毒抜き】

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

四毒抜きの食事をする為に作ったおかずです。
直前に自家製ウインナーソーセージを茹でた汁を使いました♪
足した調味料は自家製焼肉のタレ。海水、むー塩、北伊醤油です。
味はまとまりましたハート

四毒抜きの食事をする為に作ったおかずです。
直前に自家製ウインナーソーセージを茹でた汁を使いました♪
足した調味料は自家製焼肉のタレ。海水、むー塩、北伊醤油です。
味はまとまりましたハート

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白菜とえのき、ごぼうの煮物【四毒抜き】

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

四毒抜きの食事をする為に作ったおかずです。
直前に自家製ウインナーソーセージを茹でた汁を使いました♪
足した調味料は自家製焼肉のタレ。海水、むー塩、北伊醤油です。
味はまとまりましたハート

四毒抜きの食事をする為に作ったおかずです。
直前に自家製ウインナーソーセージを茹でた汁を使いました♪
足した調味料は自家製焼肉のタレ。海水、むー塩、北伊醤油です。
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材料

4人前位
  • 白菜 大葉5枚(好きなだけ)
  • ごぼう(ピーラーで削いだ) 4分の1
  • えのき(小) 1個
  • 豚こま肉 適当
  • 調味料
  • 焼肉のタレ(自家製) 適宜
  • 醤油 適宜
  • 海水 適宜
  • むー塩 適宜
  • 水 浸る程度
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作り方

  1. 1

    全ての材料を洗ったり切ったりして入れて煮るだけ。

コツ・ポイント

ごぼうや人参を入れたりするのにピーラーで薄〜く切ったのを入れると言うのを知って試したら食べやすくて美味しかったですよ〜。ここでは人参は入ってないけど
人参も彩りにどうぞ。

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カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946
2026/02/08 08:41に公開
料理に関心が湧いたのはクックパッドがキッカケ。2025から四毒抜きに切り替え。以前のレシピも可能な限り四毒抜きに変更して行きたいと…思います。小麦粉、植物油は100%を。乳製品もほぼゼロを。砂糖は可能な限り…かな妻の乳癌、自身の糖尿病。ヘモグロビン16.6血糖値706インシュリン無し3年半で病院も薬も卒業❣️生の海水を3.5倍に薄めて飲む、海水原液を料理に使う。嘘の様な本当の話し!アメーバブログアクセントのつぶやきで検索しテーマ【糖尿病経過観察】が論より証拠❗️【海水の効果】も併せてお勉強下さい。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 えのき ごぼう 豚こま

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