Simpleが1番★菜の花の辛子和え

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菜の花のシーズンは、11月〜4月。中でも旬は、1月〜3月。少しほろ苦く、癖がある味ですが、春の訪れを感じる食材。菜の花といえば、定番は、『辛子和え』!茹で時間を厳密に調べ、レシピ化しました。『菜の花の辛子和え』で、春の訪れを、感じてもらえると嬉しいです。
Simpleが1番★菜の花の辛子和え
菜の花のシーズンは、11月〜4月。中でも旬は、1月〜3月。少しほろ苦く、癖がある味ですが、春の訪れを感じる食材。菜の花といえば、定番は、『辛子和え』!茹で時間を厳密に調べ、レシピ化しました。『菜の花の辛子和え』で、春の訪れを、感じてもらえると嬉しいです。
作り方
- 1
菜の花を4cmの長さに揃えて切る。その際、茎と葉&つぼみで分けておく。同時進行で、鍋に水を入れ、火にかけておく。
- 2
ボウルに、●を合わせ、よく混ぜておく。
- 3
沸騰したお湯に、塩を入れる(塩分濃度1%)
- 4
先に、茎を、沸騰したお湯に入れ、50秒のタイマーをスタートさせる。
- 5
残り20秒のところで、葉&つぼみを入れ、よくお湯に潜らせる。
- 6
タイマーがなったら(50秒経ったら)、素早く、ザルで、湯切りする。
- 7
その後、菜の花を流水にさらし、完全に冷めるまで行う。
- 8
完全に冷めたら、ザルにとり、手で(もしくはふきんで)さらに絞る。
- 9
②のボウルに、水気を切った菜の花を入れ、よく混ぜる。
- 10
出来上がった『菜の花の辛子和え』を、ガラスの器に盛ってみました。食卓が、春になりました。
コツ・ポイント
✔︎湯切りから、流水にさらす工程までは、素早く行ってください。
手早く温度を一気に下げることで、色止めにもなります。
✔︎菜の花を絞る際、菜の花を潰しすぎない程度に、しっかり水気を切ってください。
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