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小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』
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小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』-レシピのメイン写真

小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

結局は、シンプルな食べ方が、野菜本来の味を楽しめ、1番美味しい!
調理法もシンプルで、茹でるだけ

《茹でるコツ》…レシピとして、ココに詰め込みました🫡

茹でたあとは、そのままお浸しで食べても、味をつけて、他の材料と混ぜ合わせても!
茹でた後の応用の一例も含め、美味しい『小松菜の食べ方』の提案です🫶

調理の仕事に携わり、見つけた美味しい食べ方
その時の経験と知識ですが、お役に立てたら嬉しいです

茹でてからのアレンジ法も、工程内に記載!

※覚書

結局は、シンプルな食べ方が、野菜本来の味を楽しめ、1番美味しい!
調理法もシンプルで、茹でるだけ

《茹でるコツ》…レシピとして、ココに詰め込みました🫡

茹でたあとは、そのままお浸しで食べても、味をつけて、他の材料と混ぜ合わせても!
茹でた後の応用の一例も含め、美味しい『小松菜の食べ方』の提案です🫶

調理の仕事に携わり、見つけた美味しい食べ方
その時の経験と知識ですが、お役に立てたら嬉しいです

茹でてからのアレンジ法も、工程内に記載!

※覚書

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小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

結局は、シンプルな食べ方が、野菜本来の味を楽しめ、1番美味しい!
調理法もシンプルで、茹でるだけ

《茹でるコツ》…レシピとして、ココに詰め込みました🫡

茹でたあとは、そのままお浸しで食べても、味をつけて、他の材料と混ぜ合わせても!
茹でた後の応用の一例も含め、美味しい『小松菜の食べ方』の提案です🫶

調理の仕事に携わり、見つけた美味しい食べ方
その時の経験と知識ですが、お役に立てたら嬉しいです

茹でてからのアレンジ法も、工程内に記載!

※覚書

結局は、シンプルな食べ方が、野菜本来の味を楽しめ、1番美味しい!
調理法もシンプルで、茹でるだけ

《茹でるコツ》…レシピとして、ココに詰め込みました🫡

茹でたあとは、そのままお浸しで食べても、味をつけて、他の材料と混ぜ合わせても!
茹でた後の応用の一例も含め、美味しい『小松菜の食べ方』の提案です🫶

調理の仕事に携わり、見つけた美味しい食べ方
その時の経験と知識ですが、お役に立てたら嬉しいです

茹でてからのアレンジ法も、工程内に記載!

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材料

4人分
  • 小松菜 1袋
  • 塩 茹でる水の1%程度
  • トッピング一例
  • 削り節(鰹節) 適量
  • ぽん酢 適量
  • あると便利なアイテム
  • 巻き簾 1枚
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作り方

  1. 1

    【基本の茹で方】

  2. 2

    少し深めの鍋に水を入れ、水の1%ほどの塩を入れ、茹でる準備をする。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方2写真
    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方2写真
  3. 3

    小松菜を、たっぷりの水でしっかり洗う。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方3写真
  4. 4

    小松菜の根元に近いところに砂が残っている場合が多いので、念入りに…

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方4写真
  5. 5

    沸騰は、これくらいグツグツと…。コレで、茹でるお湯の完成!

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方5写真
  6. 6

    タイマーを50秒にセット

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方6写真
  7. 7

    タイマーをスタートさせたと同時に、小松菜の根元から茎まで、沸騰したお湯に入れる。※手で立てているイメージ…

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方7写真
  8. 8

    残り30秒で、葉っぱの部分を含めた全体をお湯の中へ!

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方8写真
    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方8写真
  9. 9

    タイマーがなったら、手早く、お湯を切る。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方9写真
    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方9写真
  10. 10

    ここからがスピード勝負👇

  11. 11

    流水で、たっぷりの水でしっかり冷やす。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方11写真
    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方11写真
  12. 12

    しっかり冷えたら、巻き簾の上に揃えて並べる。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方12写真
  13. 13

    巻き簾を一周させ、その上から握って、水分を絞る。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方13写真
    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方13写真
  14. 14

    再び、まな板に戻して、食べやすい大きさにカット。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方14写真
  15. 15

    この時、根元付近がまだ水っぽい場合は、そこの部分を、もう一度、手で握って絞る。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方15写真
  16. 16

    料亭のように、並べる場合は、揃った状態から並べると、盛り付けやすいです。

  17. 17

    私は、ざっくり、いろんな部位を混ぜ込んで食べるのが好きなので、この時点で、混ぜ込みます。

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方17写真
  18. 18

    茹でた後は、茹でる前の生の状態よりも、傷みやすいです。3日間を目処に食べ切りを🫡

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方18写真
  19. 19

    【食べ方の提案】※順次追加予定

  20. 20

    《その❶》お浸しとして… トッピングとして削り節(鰹節)をかけ、ぽん酢で食べる!シンプルだけど、1番美味しい😋

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方20写真
  21. 21

    《その❷》小松菜とちくわの辛子和え Recipe ID 21997393

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方21写真
  22. 22

    辛子和えは、菜の花だけじゃない🤣 小松菜だって美味しく食べれる!

  23. 23

    《その❸》小松菜のマヨ胡麻白和え Recipe ID 20473096

    • 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』作り方23写真
  24. 24

    隠し味が『わさび』で、辛くないけど、ちょっぴり大人の味!

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dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru
2026/06/02 21:30に公開
長年、gonta*というHandle Nameで活動してきましたが、より自由に、料理と向き合う為、変更🙌dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺由来は、大好きな『黒の水玉』自ら撮影した写真を使っての視覚的な自己紹介は、こちら💁‍♀️https://lit.link/BLaCk_maru※旧Handle Nameで運用していた、他のレシピ投稿サイトは、全てclose🙇‍♀️【レシピ投稿目的】📌母に捧げる、我が家の味の覚書(亡き父の味のレシピ化)📌無くなってしまった名古屋の名店の味の覚書📌思わずまた食べたい…と思ったお店の味の再現【自己紹介•料理に目覚めたキッカケ】黒と水玉とCOMME des GARÇONSとJAZZが好き個性的…と叩かれた幼少期から貫く、私の好きなモノと好きなコト実は、昔からずっと変わっていないこだわりが強く、探究心旺盛ひたすら挑戦し続け、モノにできるまで没頭してしまうただ、料理🍳は苦手で、避けていた結婚後、中国/香港に移住その後、夫を置き去りにして、1人で帰国実家に居候しながら、暇つぶしに、パンやお菓子を作っていると、ふと、父が、『一緒に料理しないか⁈』と誘ってきた包丁が握れないほどの腕前から、父から料理を習い、一緒に料理を作るうちに、父の認知症悪化いつのまにか、自分が炊事係となり、あらゆるレシピを試し、探究する日々そんな中、見つけた我が家の味少し甘めで、ちょっぴり濃いめそれは、まさしく、名古屋人の父の味付けだった父が誘ってくれた、料理の世界一時は、趣味やライフワークともなり、あらゆるアンバサダーも経験長年、趣味だったカメラ📸海外などの旅先で、風景写真を撮ることから被写体として料理を撮るようになる奥深い料理写真の世界いろんなことを学び、実践するうちに、世界観が明確になり、ダークトーンで薄暗い、今のstyleに(料理とお菓子の記録用に、フォトアルバムを作成中)認知症の父が、亡くなった頃、気づかないフリをしていた体調不良が徐々に表面化療養をしながら、新たな挑戦を始め、始動新たなstageへ【現在/今後…】急に降りかかった体調不良を機に、万が一の時、迷惑をかけないよう、断捨離を敢行生き方をsimpleにしつつ、新たな挑戦への準備の為デジタルも断捨離旧Handle NameでのSNS、blog等、全閉鎖レシピ投稿は、母が使うcookpadのみ※今後、『no+e』を活用する予定HandleName変更による、recipeのブラッシュアップ中で、表紙と工程写真の差し替え&見直しを※特に、初期の頃のrecipeは大幅改良中
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小松菜 おひたし

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