おからでチョコ不使用トリュフ
おからで腸活♪美容効果も◎
タンパク質もしっかり取れて、体に悪いものは使ってないダイエットレシピ!
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ココナッツオイルが固まっていたら温めて溶かす。
ココナッツオイル、はちみつ、ピーナッツバターを混ぜ合わせたら粉類を入れてよく混ぜる。
豆乳を少しずつ入れてよく混ぜ、ひとかたまりにする。
食べやすい大きさに丸める。
チョココーティングのココナッツオイルを溶かして、材料を全て混ぜ合わせる。
4を5に潜らせてクッキングシートの上に置き、冷蔵庫で固める。
豆乳の量はおからの状態を見て調整してください。
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