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蒸し鶏の油淋鶏蒸し
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蒸し鶏の油淋鶏蒸し-レシピのメイン写真

蒸し鶏の油淋鶏蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

365日せいる生活。
今日は揚げない油淋鶏。
せいろで蒸すだけで、鶏はジューシー、香りも味も本格派。
ヘルシーで簡単、タレをかければもう絶品。
さっそく作っていきましょう。」

365日せいる生活。
今日は揚げない油淋鶏。
せいろで蒸すだけで、鶏はジューシー、香りも味も本格派。
ヘルシーで簡単、タレをかければもう絶品。
さっそく作っていきましょう。」

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蒸し鶏の油淋鶏蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

365日せいる生活。
今日は揚げない油淋鶏。
せいろで蒸すだけで、鶏はジューシー、香りも味も本格派。
ヘルシーで簡単、タレをかければもう絶品。
さっそく作っていきましょう。」

365日せいる生活。
今日は揚げない油淋鶏。
せいろで蒸すだけで、鶏はジューシー、香りも味も本格派。
ヘルシーで簡単、タレをかければもう絶品。
さっそく作っていきましょう。」

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚(約250g)
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ねぎみじん切り 大さじ2
  • しょうがみじん切り 小さじ1
  • ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、塩こしょうで下味をつけ、ごま油をまぶす。

  2. 2

    せいろに鶏肉を重ならないよう並べ、蒸気の上がった蒸し器で中火12〜15分蒸す。

  3. 3

    タレの材料を混ぜ、蒸しあがった鶏肉にかける。好みでネギやごまを散らす。

コツ・ポイント

焼かないので皮はカリッとしませんが、蒸し鶏特有のジューシーさが楽しめます。タレは熱々の鶏肉にかけると、味がよく染みます。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2026/03/01 04:49に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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このレシピのキーワード

油淋鶏 ねぎ 鶏もも肉 ゴマ しょうが

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