野菜がたっぷり入った豚汁
たっぷり野菜で、月齢に合わせてお子さんの取り分けもできる！by岐阜県関市
アプリでひらく作り方
- 1
豚もも肉は食べやすい大きさに切る。人参、大根、じゃがいもは5mm厚さのいちょう切りにし、ごぼうは斜め薄切りにする。
- 2
こんにゃくはスプーンで一口大に切り、あく抜きのため下茹でをする。ねぎは小口切りにする。
- 3
鍋にだし汁、1、2を入れて野菜が柔らかくなるまで煮る。赤味噌をとき入れて器に盛り、ねぎを散らす。
- 4
離乳食の取り分けにも便利。
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- 5
【5～6か月】人参と大根のペースト ID:25463711
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- 6
【7～8か月】野菜の茶巾しぼり ID：25463717
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- 7
【9～11か月】和風おやき ID:25463745
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コツ・ポイント
取り分けるときは月齢に合わせましょう。＜ひとりあたり＞エネルギー110kcal、たんぱく質9.3g、脂質3.9g、炭水化物13.6g、食物繊維総量6.7g、食塩相当量0.5g
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