電子レンジで簡単野菜蒸しパン 岐阜県関市 @cook_40296511 蒸し器がなくても簡単に作れる！by岐阜県関市 もっと読む 蒸し器がなくても簡単に作れる！by岐阜県関市 もっと読む 電子レンジで簡単野菜蒸しパン 岐阜県関市 @cook_40296511 蒸し器がなくても簡単に作れる！by岐阜県関市 もっと読む 蒸し器がなくても簡単に作れる！by岐阜県関市 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分 ほうれん草（冷凍） 25g 人参 25g かぼちゃ 25g ホットケーキミックス 200g 牛乳orフォローアップミルク 200ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草、人参はそれぞれ電子レンジで加熱をし刻む。かぼちゃは電子レンジで加熱後、皮をはがし潰す。 2 ボウルに1、ホットケーキミックス、牛乳を入れて混ぜ型（カップ）に10等分になるように入れる。 3 2にラップをふんわりとかけ、1個ずつ電子レンジに入れ、600Wで2分半加熱をする。※2個ずつの場合は、3分加熱をする。 コツ・ポイント 電子レンジの種類によって、加熱時間が変わります。＜1個あたり＞エネルギー85kcal、たんぱく質2.2g、脂質1.6g、炭水化物15.9g、食物繊維総量0.4g、食塩相当量0.2g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25464088 コピーしました！ 岐阜県関市 @cook_40296511 2026/03/10 23:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード パン かぼちゃ にんじん ほうれん草 牛乳 フォローアップミルク ホットケーキミックス 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 副菜に♡簡単ほうれん草のナムル♪ 簡単！きゅうりとわかめのやみつきサラダ 簡単作り置き！無限キャベツツナレンジ蒸し ほうれん草と卵の炒り付け 豚こまと青梗菜の中華風卵炒め Easy One Pan Egg Toast 🥪 | 5 Minutes Breakfast Recipe Swedish Meatballs - so good they should be flat packed lol :P Mac and Cheese Sauce Crispy chicken sticks Mini churro bunt cake ユウガオの胡麻油炒め 野菜がたっぷり入った豚汁 【5～6か月頃】人参と大根のペースト 【7～8か月頃】野菜の茶巾しぼり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25464088
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