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豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り
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豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り-レシピのメイン写真

豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り

くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156

水切りヨーグルトをよく作るので、ホエイは浅漬けに使っていましたが、カス汁にもよく合います♪炒め油を使わない時短レシピです
#おかえりレシピ0309

水切りヨーグルトをよく作るので、ホエイは浅漬けに使っていましたが、カス汁にもよく合います♪炒め油を使わない時短レシピです
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豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り

くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156

水切りヨーグルトをよく作るので、ホエイは浅漬けに使っていましたが、カス汁にもよく合います♪炒め油を使わない時短レシピです
#おかえりレシピ0309

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材料

3人分
  • 豚バラ 2枚
  • 大根 100g
  • 人参 50g
  • 白菜 2枚
  • 椎茸(無くてもok) 小1枚
  • 油揚げ 1/2枚
  • 酒カス 50g
  • 合わせ味噌 大さじ1
  • 和風だし(顆粒) 規定量
  • 水 700ml
  • 刻みネギ(お好みで) 少量
  • ホエイ(無くてもok) 50〜100ml
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作り方

  1. 1

    大根、人参は火が通り易くて食べ易い薄切りにします

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方1写真
  2. 2

    白菜は洗ってざく切りにします

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方2写真
  3. 3

    豚肉は厚さにもよりますが食べ易いサイズにカットします

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方3写真
    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方3写真
  4. 4

    薄揚げ、椎茸(あれば)もサイズを合わせて切っておきます

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方4写真
    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方4写真
  5. 5

    水を沸かし、和風だし、豚肉と具材を入れ、ふつふつしてきたら火を弱めてから5分煮ます。酒カス、味噌を溶かして味見します

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方5写真
  6. 6

    具に火が通り、水の量も少し減ってくるので、その分をホエイか水を足して調整します

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方6写真
  7. 7

    何度かに分けて食べる場合は、温めなおす都度ホエイを少しずつ足して使ってもいいです

    • 豚バラで簡単カス汁♡ホエイ入り作り方7写真

コツ・ポイント

これは時短レシピです。身体にとても良いのでよく作っています。カス汁は白いイメージがあるので味噌は濃くない色の合わせ味噌を使用しています

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くまよしとチビ
くまよしとチビ @cook_40128156
2026/03/15 05:26に公開
料理を作るのが大好きです。もちろん食べるのも大好きです。おいしい物をいただいたら、コスパなども考え自分流におうちアレンジを考えている時が至福の時です^^クックパッドはいつも参考になります。
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このレシピのキーワード

粕汁 大根 白菜 豚肉 ホエー しいたけ にんじん 油揚げ

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