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ニラ玉-レシピのメイン写真

ニラ玉

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

調味料は1つだけの簡単レシピです。

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材料

  • ひき肉 70g
  • ニラ 1/2束
  • 卵 2個
  • しょうが 小さじ0.5
  • 水(ブライン液) 60㏄
  • 砂糖(ブライン液) 2g
  • 塩(ブライン液) 2g
  • だし(顆粒)(調味料) 小さじ0.5
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れたら、コシを切るように混ぜてから、10分ほど置いてください。

    • ニラ玉作り方1写真
  2. 2

    ひき肉をブライン液に10分ほど漬けておきます。

    • ニラ玉作り方2写真
  3. 3

    ニラは、根元を落としたら食べやすい大きさに切り分けます。

    • ニラ玉作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて、煙が出るまで熱したら、火を弱めてから溶き卵を入れます。

    • ニラ玉作り方4写真
  5. 5

    スクランブルエッグ状になったら、いったん取り出してください。

    • ニラ玉作り方5写真
  6. 6

    フライパンを拭いたら、ブライン液ごとひき肉を入れて、ほぐしながら炒めていきます。

    • ニラ玉作り方6写真
  7. 7

    ひき肉の色が変わってきたら、しょうがを絡めていきます。

    • ニラ玉作り方7写真
  8. 8

    脂がほとんどなくなったら、だし(顆粒)を加えて混ぜてください。

    • ニラ玉作り方8写真
  9. 9

    十分に混ざったら、卵を戻して混ぜていきます。

    • ニラ玉作り方9写真
  10. 10

    ニラを入れたら、しんなりするまで炒めてください。

    • ニラ玉作り方10写真
  11. 11

    最後に、塩こしょうで味を整えます。

    • ニラ玉作り方11写真

コツ・ポイント

ひき肉は、脂が見えなくなるまで炒めてから、調味料を加えます。

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Web食堂
Web食堂 @cook_40387907
2026/03/20 10:31に公開
いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ ひき肉 卵 しょうが

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