春のおもてなしに♡よもぎのライスコロッケ

管理栄養士Naoko @yukinko_kitchen
外カリッ♡中もっちり、よもぎの香り広がる春コロッケ♡
わが家では春のおもてなしで
毎回大好評のレシピです^^♩
中に裂けるチーズやモッツァレラチーズ、
生ハムを入れてもとても美味しいです。
とろ〜りチーズで満足感アップ♡
おもてなしにもぴったりの一品になります。
よもぎは「食べる薬草」とも呼ばれ、
鉄分や食物繊維、ポリフェノールを含みます。
血行促進やデトックスが期待でき、
季節の変わり目の体調サポートにもおすすめです。
春のおもてなしに♡よもぎのライスコロッケ
外カリッ♡中もっちり、よもぎの香り広がる春コロッケ♡
わが家では春のおもてなしで
毎回大好評のレシピです^^♩
中に裂けるチーズやモッツァレラチーズ、
生ハムを入れてもとても美味しいです。
とろ〜りチーズで満足感アップ♡
おもてなしにもぴったりの一品になります。
よもぎは「食べる薬草」とも呼ばれ、
鉄分や食物繊維、ポリフェノールを含みます。
血行促進やデトックスが期待でき、
季節の変わり目の体調サポートにもおすすめです。
作り方
- 1
玉ねぎとしいたけはみじん切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。
しんなりしてきたら、しいたけを加えてさらに炒める。 - 3
しょうゆを加えて軽く焦がすように炒め、塩で味を整える。
- 4
ボウルにごはん、③、よもぎパウダー、チーズを入れてよく混ぜる。
- 5
④を1個40gほどに丸める。
(ラップを使うと便利です^^) - 6
米粉→卵→パン粉の順につける。
- 7
170〜180℃の油でこんがりきつね色になるまで揚げる。
- 8
春のおもてなしに♡
コツ・ポイント
・しょうゆは少し焦がすと香ばしさがアップ
・よもぎパウダーは混ぜすぎず香りを活かしましょう♡
・チーズを入れることでコクが出て子どもも食べやすいです◎
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