＃毎日のお弁当に便利なおかずツナが入ることで子どもも食べやすい味になります。
ひじきは表示通り戻し、絞らずザルで水気を切る。にんじんは千切りにする。
フライパンにごま油を熱し、人参とひじきを炒め、酒を少し振る。蓋をして弱火で1分ほど蒸し炒めにする。
合わせ調味料を入れ、ツナ・ごま・ゆかりを加えて仕上げる。
夕飯のお供に➡余らせお弁当
＊すし酢がない時・・酢と砂糖にちょっと塩足して＊麺つゆがない時・・みりん＆しょう油で＊梅も色々なもので代用 ＊ツナ缶余ったら➡冷凍
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