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シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め
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シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め-レシピのメイン写真

シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め

ねーな
ねーな @cook_107645758

満足感はほしいけど、さっぱり食べたい!!そんなときにおすすめです!!
お口にあえば嬉しいです!!

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シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め

ねーな
ねーな @cook_107645758

満足感はほしいけど、さっぱり食べたい!!そんなときにおすすめです!!
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. レンコン 1節
  3. 人参 2分の1本
  4. 塩胡椒 適量
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 醤油、味醂 大さじ2
  7. 酒 大さじ1
  8. お酢 小さじ1
  9. 砂糖 大さじ1と2分の1
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作り方

  1. 1

    れんこんは7mm幅の半月切りにして酢水にさらす。

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    人参は薄いいちょう切り、鶏肉は一口大に切る。

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は塩胡椒、片栗粉大さじ1の順に揉み込む。

  4. 4

    調味料(醤油、味醂大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1と2分の1、お酢小さじ1)は混ぜておく。

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    サラダ油大さじ1を熱したフライパンに中火で鶏肉、れんこん、にんじんを入れて、片面に焼き色がつくまで触らずに3分焼く。

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方5写真
  6. 6

    全体をひっくり返すように混ぜて、お肉の赤いところを下にしたら蓋をして弱めの中火で3分加熱する。

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方6写真
  7. 7

    鶏肉に火が通ったら、調味料を入れてよく絡めたら完成♪

    • シャキシャキ!鶏肉とれんこんの甘辛炒め作り方7写真
  8. 8

    味が薄かったら塩胡椒を振ってください♪

コツ・ポイント

お酢を少し入れてさっぱり仕上げました🌸

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ねーな
ねーな @cook_107645758
2026/04/25 09:00に公開
専門学校が始まりました!!ペースは減るけど、ゆったり続けます🌸簡単にできで美味しいレシピを投稿しています。クックパットを通していろんな方と仲良くしたいです!よろしくお願いします🙇‍♀
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