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手間なし⭐︎アスパラのおひたし
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手間なし⭐︎アスパラのおひたし-レシピのメイン写真

手間なし⭐︎アスパラのおひたし

マミーんちのごはん
マミーんちのごはん @makitodoma_kurashi
東海地区

漬けて置くだけです^ ^

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手間なし⭐︎アスパラのおひたし

マミーんちのごはん
マミーんちのごはん @makitodoma_kurashi
東海地区

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材料

2人分
  • アスパラ 6本
  • 白だし 大さじ2
  • 水 大さじ5
  • 参考トッピング↓
  • かつお節 ※旨み増す 適宜
  • すりごま ※コクUP 適宜
  • おろししょうが ※さっぱり 適宜
  • ごま油 ※おつまみ系 適宜
  • とろろ昆布 ※おつまみ系 適宜
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作り方

  1. 1

    根元1〜2cmを切り下半分だけピーラーで皮をむき、半分に切る

    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方1写真
  2. 2

    塩を少し入れたお湯で 1分ゆでる

    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方2写真
  3. 3

    すぐ冷水へ

    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方3写真
  4. 4

    水気は切らなくていいので冷めたら容器または袋に白だしと水を合わせアスパラを浸す ※容器の場合はラップで密着蓋してください

    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方4写真
    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方4写真
  5. 5

    30分冷蔵庫で漬け込む ※これ以上は塩辛くなります

  6. 6

    水気は切らず器に盛り仕上げはお好きなトッピングでしてください

    • 手間なし⭐︎アスパラのおひたし作り方6写真

コツ・ポイント

余ったダシはほうれん草のおひたしや、だし巻き卵、温泉たまごのタレとして使うのがオススメです^ ^
⚠️参考トッピングですが、くれぐれも全てを一度に入れないでください あくまでも一回一回それぞれのおすすめトッピングです 

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マミーんちのごはん
マミーんちのごはん @makitodoma_kurashi
2026/04/25 08:58に公開
東海地区
🔰オススメ♡とにかく簡単⚠️白いお砂糖を使っていません(ラカント、きび砂糖、てんさい糖、オリゴ糖、ハチミツ、メイプルシロップなどを使います)しょうゆは昆布しょうゆか、出汁しょうゆを使用しています
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このレシピのキーワード

おひたし アスパラ とろろこんぶ かつお節

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