マカロニを規定通りの時間で茹でます。ザルに移し湯切りします。

⭐️カップ型…耐熱ココットに５㎝引き出したアルミホイルを三つ折りにして器に沿って折り込みます。おかずカップを入れます。

⭐️ホワイトソース…耐熱ボウルに材料全て入れて良く混ぜます。コンソメは固型を包丁で刻みました。

レンジ600ｗ30秒を３回繰り返します。その都度良く混ぜます。とろみがついたらマカロニを入れます。黒胡椒を少量振ります。

準備したカップ型に工程４を入れ、お好みのトッピングを添えます。ピザ用チーズをのせてトースターで５分〜７分焼きます。

軽く焼き色が付いたら完成です。両端のアルミホイルを持ち上げてカップを取り出します。粗熱がとれたらお弁当箱に詰めます。

⭐️おまけ①…使用後のアルミホイルはクシャクシャにして『あんこ』に使ってみてください！おかずの位置、高さの調整ができます。