冷凍揚げナスのみそ汁 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:103Kcal 塩分1.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:103Kcal 塩分1.3g もっと読む 冷凍揚げナスのみそ汁 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:103Kcal 塩分1.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:103Kcal 塩分1.3g もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍揚げナス 100g 冷凍えだまめ 30g だし汁 300㏄ みそ 大さじ1 すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 だし汁に揚げナスを入れて加熱します。 2 えだまめを加えひとに立ちさせ、みそを溶きます。 3 器に盛り、ごまをかけてできあがりです。 コツ・ポイント 揚げナスの油のこくで美味しさアップ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25683165 コピーしました! ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 2026/05/15 00:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/ もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 揚げナス 枝豆 味噌 似たレシピ その他のレシピ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 今日の夕飯ピーマン豚ひき肉チャプチェ節約 簡単とろ旨!新玉葱の旨塩ペッパーステーキ 新玉とスナップエンドウ♡塩昆布ツナサラダ 簡単お弁当にも★鶏むね肉の甘酢照り焼き☆ 新玉ねぎと鶏肉の甘酢炒め。 Chicken Rice Paper Wraps Low Calorie Tortilla Bread Pizza Chicken Rice Paper Wraps 🍗 Brad's Salmon Rolls Vegan Orange Cake ☕️🍊 豆腐の簡単蒸しケーキ☆離乳食・朝食に レモン🍋チャーハン🍋 【幼児食】ハムコーンバターおにぎり 【食改】たっぷりコーンライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25683165