CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】-レシピのメイン写真

苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

苦味の少ない白ゴーヤで作る『麻婆ゴーヤ』です。ゴーヤは豚肉や油と相性が良く、旨味ある味付けでご飯もお酒も進みます。

苦味の少ない白ゴーヤで作る『麻婆ゴーヤ』です。ゴーヤは豚肉や油と相性が良く、旨味ある味付けでご飯もお酒も進みます。

もっと読む

苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

苦味の少ない白ゴーヤで作る『麻婆ゴーヤ』です。ゴーヤは豚肉や油と相性が良く、旨味ある味付けでご飯もお酒も進みます。

苦味の少ない白ゴーヤで作る『麻婆ゴーヤ』です。ゴーヤは豚肉や油と相性が良く、旨味ある味付けでご飯もお酒も進みます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 白ゴーヤ 1本(250g)
  • 豚ひき肉 170g
  • パプリカ(赤・薄切り) 1/8個
  • ●水 1ℓ
  • ●サラダ油 大さじ1
  • ●塩 小さじ2
  • こめ油(又はサラダ油) 大さじ1.5
  • にんにく(微塵) L1片
  • 生姜(微塵) 10g
  • 長ネギ(微塵) 1/3本
  • 甜麺醤 小さじ1.5
  • 豆板醤 小さじ1
  • ◯水 100ml
  • ◯めんつゆ(5倍濃縮) 大さじ1.5
  • ◯酒 大さじ1
  • ◯きび糖(又は砂糖) 小さじ2
  • ◯醤油 小さじ1.5
  • ◯黒酢(又は米酢) 小さじ1
  • ◯胡椒 しっかりめ
  • 水溶き片栗粉 適量(片栗粉小さじ1.5程)
  • ごま油 小さじ1.5
  • ラー油 適量
  • 小ねぎ(小口切り) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って種・ワタを取り除き、2㎜程の薄切りにする。

  2. 2

    鍋に●を加えて加熱し、煮立ったらゴーヤを加えて1分茹でる。ザルにあげ、粗熱を取り、水気を絞る。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方2写真
  3. 3

    ボウルに◯を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにこめ油・にんにく・生姜・長ネギを加えて強めの中火で加熱する。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方4写真
  5. 5

    香りが立ったらひき肉を加えてしっかりと火が通るまで炒める。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方5写真
  6. 6

    2(ゴーヤ)・パプリカを加えてサッと炒め合わせ、甜麺醤・豆板醤を加えて30秒程炒める。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方6写真
    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方6写真
  7. 7

    ◯を加え、一煮立ちしたら水溶き片栗粉を回し入れる。更に1分煮て火を止め、ごま油・ラー油を加えて混ぜ合わせる。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方7写真
    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方7写真
    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、小ねぎを散らす。

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方8写真
  9. 9

    ※ 白ゴーヤです

    • 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】作り方9写真

コツ・ポイント

ゴーヤは軽く茹で、水気をしっかりと絞ってから使用します。
通常の緑色のゴーヤでも作れます。
7では、とろみを安定させる為に1分程煮て片栗粉にしっかりと火を通します。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2026/09/05 20:09に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 パプリカ 豚ひき肉 にんにく 酒 こねぎ こめ しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スモーキー・チポトレチキン
  2. 秋の3色おはぎ
  3. 揚げオクラのおひたし
  4. ライスホットドッグ
  5. フランスパン
  1. 簡単夕飯ピーマンエリンギバター醬油炒め副菜つまみ
  2. 茄子とエリンギ豚こまの豆板醤味噌炒め
  3. 【牛肉と秋なすときのこのすき焼き】味しみ♡
  4. 簡単夕食!豚バラ肉の生姜焼き♪作り置き、お弁当も
  5. 15分!かぼちゃと卵の濃厚デリサラダ
  6. Beef taco 🌮
  7. Liver and Onions (Spirit of '76 Cook Book)
  8. Benne Wafers (Sesame Seed Cookies)
  1. 揚げオクラのおひたし
  2. 秋の3色おはぎ
  3. スモーキー・チポトレチキン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26533708
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close