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ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め
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ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め-レシピのメイン写真

ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

ワンパンで簡単!野菜たっぷり韓国風甘辛炒め。そのままでも、丼にのせてもおいしい◎

【ゆる減塩ポイント】
•にんにく、しょうがは炒めすぎず、最後にタレと一緒に加えることでより風味が残り、味に奥行きが出る◎
•豚こまは酒、片栗粉を揉み込んでから焼くことで旨みを閉じ込めジューシーな味わいに♪

ワンパンで簡単!野菜たっぷり韓国風甘辛炒め。そのままでも、丼にのせてもおいしい◎

【ゆる減塩ポイント】
•にんにく、しょうがは炒めすぎず、最後にタレと一緒に加えることでより風味が残り、味に奥行きが出る◎
•豚こまは酒、片栗粉を揉み込んでから焼くことで旨みを閉じ込めジューシーな味わいに♪

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ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

ワンパンで簡単!野菜たっぷり韓国風甘辛炒め。そのままでも、丼にのせてもおいしい◎

【ゆる減塩ポイント】
•にんにく、しょうがは炒めすぎず、最後にタレと一緒に加えることでより風味が残り、味に奥行きが出る◎
•豚こまは酒、片栗粉を揉み込んでから焼くことで旨みを閉じ込めジューシーな味わいに♪

ワンパンで簡単!野菜たっぷり韓国風甘辛炒め。そのままでも、丼にのせてもおいしい◎

【ゆる減塩ポイント】
•にんにく、しょうがは炒めすぎず、最後にタレと一緒に加えることでより風味が残り、味に奥行きが出る◎
•豚こまは酒、片栗粉を揉み込んでから焼くことで旨みを閉じ込めジューシーな味わいに♪

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材料

3人分
  • 豚こま切れ肉 250g
  • 酒、片栗粉 各大さじ1
  • 小松菜 1/2把(100g)
  • もやし 100g
  • にんじん 1/2本(75g程度)
  • ☆コチュジャン、本みりん 各大さじ1
  • ☆濃口醤油 大さじ1/2
  • ☆砂糖、穀物酢 各小さじ1
  • ☆にんにくチューブ、生姜チューブ 各小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • 白いりごま 小さじ2程度
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作り方

  1. 1

    豚肉に酒、片栗粉を揉み込む。小松菜は根元を切り落として3cm幅に切り、茎と葉に分ける。にんじんは皮を剥き、細切りにする。

    • ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひき、豚肉を中火で炒める。

    • ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め作り方2写真
  3. 3

    肉にほぼ火が通ったら、小松菜の茎、にんじんを加えてしんなりするまで1〜2分炒める。

    • ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め作り方3写真
  4. 4

    小松菜の葉、もやしを加えてさらに1〜2分炒める。やや火を弱めて☆の調味料を加えたら、中火に戻し汁気がなくなるまで炒める。

    • ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、白いりごまをふりかける。

    • ワンパン栄養満点!豚こまのビビンバ風炒め作り方5写真

コツ・ポイント

火が弱いと野菜から水分が多くでるため、中火〜強中火くらいで炒めるのがポイントです。調味料は汁気がとび、具材に絡むまで煮詰めてください。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2026/04/26 11:07に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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このレシピのキーワード

ビビンバ 炒めもの もやし 小松菜 片栗粉 にんじん 酒 コチュジャン 豚こま

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