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手づかみおでん-レシピのメイン写真

手づかみおでん

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜の大きさは、お子さまの成長に合わせ食べやすい大きさにしましょう。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜の大きさは、お子さまの成長に合わせ食べやすい大きさにしましょう。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

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おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜の大きさは、お子さまの成長に合わせ食べやすい大きさにしましょう。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

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☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●野菜の大きさは、お子さまの成長に合わせ食べやすい大きさにしましょう。
●野菜がやわらかくなっているか確認をして、硬い場合は加熱時間を増やしてください。

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材料

対象月齢の目安:9~11ヵ月頃から
  1. CO・OP北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ 1個
  2. だいこん 10g
  3. じゃがいも 10g
  4. にんじん 10g
  5. だし汁 40ml
  6. しょうゆ 少々(しょうゆ2~3滴)
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作り方

  1. 1

    「CO・OP北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」は表示通りに電子レンジで加熱し、4つに切る。

  2. 2

    だいこん、にんじん、じゃがいもは皮をむき、手づかみしやすい長さに切る。

  3. 3

    耐熱容器に②とだし汁としょうゆを入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ600Wで3分加熱する。

  4. 4

    器に①と③をよそう。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2026/05/01 05:53に公開

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