味付けイワシとトマトのタルタルソース和え

むじなのご隠居😭 @cook_110967399
味付けイワシの味が、最初から付いているので、にんにくと炒めてトマトと和えただけで、甘い味になります♡美味しく食べられた上に、カルシウムやDHA、EPAなども摂れちゃうかもです!
最後に、タルタルソースで和えました✨
味付けイワシとトマトのタルタルソース和え
味付けイワシの味が、最初から付いているので、にんにくと炒めてトマトと和えただけで、甘い味になります♡美味しく食べられた上に、カルシウムやDHA、EPAなども摂れちゃうかもです!
最後に、タルタルソースで和えました✨
作り方
- 1
今回使う大体の材料です
- 2
トマトの切り方です 縦に切ったらあとは、ブロック型に切ります
- 3
にんにくは、細くスライスします
- 4
フライパンにオリーブ油を入れて、スライスしたにんにくを炒めます
- 5
にんにくの香りがたってきたら味付けイワシを入れて炒めます にんにくの色が変わり、味付けイワシの汁がブツブツいうまで✨
- 6
つぎに、⑤から、イワシをにんにくごと取り出して、トマトと絡めます そして、お皿に盛りつけていきます
- 7
盛りつけが終わったら、タルタルソースをかけます そしたら、完成です(^^♪
コツ・ポイント
⑤で、味付けイワシを入れるとき、余分な汁は捨ててください 水っぽくなるかもなので 炒めていると、必ずブツブツといってくるので、それで甘くなるのでがんばって!
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