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マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理
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マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理-レシピのメイン写真

マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

スピード料理でもあり、超簡単料理です!

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マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

スピード料理でもあり、超簡単料理です!

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材料

2人分
  • マンドゥ(餃子 6個(お好きなだけ
  • 溶き卵(みりん大1入れておく 2個
  • ネギ 適当に
  • スープのだし(調味料
  • 水 800ml
  • ニンニクチューブ 小1
  • 薄口醤油 大0.5
  • オーサワのだしorダシダ 大1
  • 塩胡椒 適量
  • 仕上げに海苔 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させる。ダシ、ニンニク、薄口醤油を入れる。マンドゥを入れて5分沸騰させる。

    • マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理作り方1写真
  2. 2

    2分ほどしたら溶き卵を回し入れて3分ほどしたら、海苔をふりかけて完成!

    • マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理作り方2写真
    • マンドゥクッ✳︎韓国家庭料✳︎スピード料理作り方2写真

コツ・ポイント

10分ほどで簡単に出来るスピード料理!

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2026/05/04 11:22に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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ねぎ 海苔

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