ひじきの胡麻マヨサラダ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 、 もっと読む 、 もっと読む ひじきの胡麻マヨサラダ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 、 もっと読む 、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 1/2缶 玉ねぎ 1/5個 人参 1/2本 コーン（缶詰） 60g 枝豆（冷凍でも可） 60g 調味料 マヨネーズ 大さじ4 すりごま 大さじ1と1/2 きび砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 顆粒和風だし 小さじ1 酢 小さじ1/2 塩・こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 調味料をボウルで混ぜ合わせる。 2 玉ねぎは薄切り、人参は細切りにし、さっと茹でて水気を切る。 3 枝豆は解凍してさやから出し、コーンは水気を切る→和える 4 全ての材料をボウルに入れ、和えたら完成。 コツ・ポイント 作り置きのときは、しっかり水切る。作り置きのときは、コーンは茹でると日持ち安全！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25783591 コピーしました！ あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao 2026/05/18 05:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 枝豆 缶詰 コーン にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ カツオのたたきのタレ唐揚げ！ わらびと豚肉のご飯 １年分のエネルギーご飯 せいろでサーモンとつけ野菜 いかくんと明太子のパスタ ☆とうもろこしのかき揚げ☆ 厚揚げと小松菜の豚バラごま味噌炒め 麻婆茄子 レンチンで節約時短◎茄子と大葉のナムル ちくわの磯辺揚げ焼き Hawaiian Mochiko Chicken Shepherd's pie gnocchi Street Cart Style Chicken and Rice with White Sauce Tawa Qeema Brad's Blackened Rockfish with Dirty Rice マンゴーの切り方♪簡単華やか！花咲カット 鰆のあまざけ漬焼き トッピングで美味しいトマトカレー じゃがいもとツナのバジルサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25783591
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