ส่วนผสมทั้งหมด

ขอบอกว่าง่ายที่สุดถึงที่สุดเลยค่ะ ^_^ อันดับแรกเพื่อนๆ ก็เอาผลไม้ที่สามารถล้างได้ ไปล้างให้สะอาดก่อนนะคะ แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ใส่รวมไว้ในชามที่เราจะใช้เสริฟค่ะ

เทโยเกิร์ตใส่ลงไปจนหมดถ้วย แล้วโรยด้วยเมล็ดฟักทองอบ หรือถั่วอื่นๆ ตามชอบ หรือจะโรยด้วยคอนเฟลกกรอบ ๆ ก็ได้นะคะ ...... เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

แล้วเราก็จะได้อาหารว่างที่ทำง่าย แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายแล้วอ่ะค่ะ

และหากเพื่อนๆ คนไหนไม่ชอบทานผลไม้ชนิดไหน ก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามชอบนะคะ จะเพิ่มจะลด หรือว่าจะเปลี่ยนไปใช้ผลไม้อย่างอื่นแทนก็ได้ แต่ขอให้เป็นผลไม้ที่เนื้อไม่นิ่ม-ไม่แข็งเกินไป อย่าง สตรอเบอรี่ องุ่น แคนตาลูป นี่ใช้ได้เลยอ่ะค่ะ

ก็ลองไปทำทานกันดูนะคะ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่พิมชอบทำบ่อย ๆ และอยากให้เพื่อน ๆ ไปลองทำทานกันดูค่ะ ^_^