旬のそら豆と筍をレンチンでお手軽に頂く

旬のそら豆と筍をレンチンでお手軽に頂く-レシピのメイン写真

旬のそら豆と筍をレンチンでお手軽に頂く

cp1064 @cook_40428961

友人からソラマメを沢山頂いたので、早速お手軽にレンチンで作ってみました。
下処理したタケノコが有りましたので、一緒にレンチンしました。
ソラマメはとても柔らかく、筍は歯ざわり触感も良く、美味しく頂きました

友人からソラマメを沢山頂いたので、早速お手軽にレンチンで作ってみました。
下処理したタケノコが有りましたので、一緒にレンチンしました。
ソラマメはとても柔らかく、筍は歯ざわり触感も良く、美味しく頂きました

もっと読む

旬のそら豆と筍をレンチンでお手軽に頂く

cp1064 @cook_40428961

友人からソラマメを沢山頂いたので、早速お手軽にレンチンで作ってみました。
下処理したタケノコが有りましたので、一緒にレンチンしました。
ソラマメはとても柔らかく、筍は歯ざわり触感も良く、美味しく頂きました

友人からソラマメを沢山頂いたので、早速お手軽にレンチンで作ってみました。
下処理したタケノコが有りましたので、一緒にレンチンしました。
ソラマメはとても柔らかく、筍は歯ざわり触感も良く、美味しく頂きました

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ソラマメ 7鞘
下処理後の筍 50g
酢醬油適量
マヨネーズ適量

レシピを保存

作り方

1
準備したそら豆
2
そら豆はさやから実を取り出す。
3
黒い筋の下の丸みに包丁で浅く切り込みを入れ、手でやさしく薄皮をむく。
4
剥き終わったそら豆
5
筍とそら豆を耐熱皿に盛りつける。
6
サランラップを軽くかけるか、ビニール袋を軽くかけて、レンチン3分
7
酢醬油とマヨネーズをかけて完成

コツ・ポイント

特にコツは有りません。味付けは好みで調味料を調整してください。ビールのおつまみには最高です。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

cp1064 @cook_40428961

2026/05/23 01:18に公開

このレシピのキーワード

そらまめたけのこ

似たレシピ

その他のレシピ