Δροσερή τονοσαλάτα

Name: Δροσερή τονοσαλάτα
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 250 γρ. μαρούλι ή μιξ με μαρούλι, iceberg, ραντίτσιο; 1 φρέσκο κρεμμύδι; 100 γρ. γιαούρτι; 2 κ.σ. κέτσαπ; 1 κ.σ. ξύδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 2 κ.σ. ελαιόλαδο; 1/3 κ.γ. αλάτι; 100 γρ. καλαμπόκι; 160 γρ. τόνος σε νερό κονσέρβα

Whisk&Brisk @cook_14596602

#ποδιά2026

Δες περισσότερα

Δροσερή τονοσαλάτα

Whisk&Brisk @cook_14596602

Υλικά

10 λεπτά

2 μερίδες

250 γρ.μαρούλι ή μιξ με μαρούλι, iceberg, ραντίτσιο
1φρέσκο κρεμμύδι
100 γρ.γιαούρτι
2 κ.σ.κέτσαπ
1 κ.σ.ξύδι
1 σκελίδασκόρδο
2 κ.σ.ελαιόλαδο
1/3 κ.γ.αλάτι
100 γρ.καλαμπόκι
160 γρ.τόνος σε νερό κονσέρβα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά

1

Πλένουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια το μαρούλι και το κρεμμύδι και τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
2

Ψιλοκόβουμε το σκόρδο. Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, τη κέτσαπ, το ξύδι, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και το αλάτι. Μετά προσθέτουμε το καλαμπόκι και το τόνο και ανακατεύουμε καλά.
3

Βάζουμε το περιεχόμενο του μικρού μπολ στο μεγάλο και ανακατεύουμε καλά. Μπορούμε να σερβίρουμε τη σαλάτα σκέτη ή να προσθέσουμε κρουτόν ή σπιτικά τσιπς τορτίγιας. Επίσης μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε σαν γέμιση σε κρύα σάντουιτς.