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トマトとアボカドのブルスケッタ
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トマトとアボカドのブルスケッタ-レシピのメイン写真

トマトとアボカドのブルスケッタ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

・手軽に食べられて、おつまみにもピッタリ!
・ニンニクを抜けば、お子さまのおやつにもお薦めです。

このレシピの生い立ち
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和8年7月号)に掲載されたレシピ。トマトの赤とアボカドの緑で彩り豊かな一品です。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

・手軽に食べられて、おつまみにもピッタリ!
・ニンニクを抜けば、お子さまのおやつにもお薦めです。

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広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和8年7月号)に掲載されたレシピ。トマトの赤とアボカドの緑で彩り豊かな一品です。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

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トマトとアボカドのブルスケッタ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

・手軽に食べられて、おつまみにもピッタリ!
・ニンニクを抜けば、お子さまのおやつにもお薦めです。

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広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和8年7月号)に掲載されたレシピ。トマトの赤とアボカドの緑で彩り豊かな一品です。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

・手軽に食べられて、おつまみにもピッタリ!
・ニンニクを抜けば、お子さまのおやつにもお薦めです。

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材料

16個分
  • バゲット 16切れ
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • モッツァレラチーズ 100g
  • レモン汁 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 下ろしニンニク 小さじ1
  • A
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    バゲットは2㎝幅に切る。

  2. 2

    トマトは角切りにして、アボカドは種を取って皮をむき1cm角に切る。モッツァレラチーズは一口大に切る。

  3. 3

    ボウルにアボカドを入れ、レモンをかけてなじませる。❷のトマトとモッツァレラチーズを加え、Aを入れて全体を混ぜる。

  4. 4

    バゲットに下ろしニンニクとオリーブオイルを混ぜたものを塗り、170℃のオーブンで6分ほど、こんがりするまで焼く。

  5. 5

    ❹のバゲットに➌を乗せたら完成。

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深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
2026/07/01 05:42に公開
農業が盛んな関東の台所『深谷市』特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

ブルスケッタ トマト アボカド にんにく モッツァレッラ・チーズ

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