きのこたっぷり♡バリ旨♡こってりきんぴら mikana @cook_40135802 きのこにごぼうにこんにゃくと、食物繊維たっぷりのこってりきんぴら😋お弁当にもピッタリ✨️ もっと読む きのこにごぼうにこんにゃくと、食物繊維たっぷりのこってりきんぴら😋お弁当にもピッタリ✨️ もっと読む きのこたっぷり♡バリ旨♡こってりきんぴら mikana @cook_40135802 きのこにごぼうにこんにゃくと、食物繊維たっぷりのこってりきんぴら😋お弁当にもピッタリ✨️ もっと読む きのこにごぼうにこんにゃくと、食物繊維たっぷりのこってりきんぴら😋お弁当にもピッタリ✨️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 きんぴら用こんにゃく、又はしらたき 300ｇ えのき茸 1袋(100ｇ) しめじ 1/2袋(100ｇ) ごぼう 小1本(100ｇ) 人参 1/3本（50ｇ） Aしょうゆ、酒、本みりん 各大さじ1と1/2 Aオイスターソース 大さじ1 A砂糖 大さじ2/3 白いりごま 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・きんぴら用こんにゃく、又はしらたきは、3分下茹する。・【A】を混ぜ合わせる。 2 ・えのき茸は、根元を落とし、半分の長さに切る。・しめじは、根元を落とし、ばらす。 3 ・ごぼうは、皮を包丁の背でこそげ落として、細切りにする・人参は、千切りにする。 4 きんぴら用こんにゃくは、乾煎りして水分を飛ばす。水分が飛んだら、ごま油と切った材料を全て入れ、炒める。 5 【A】を入れ、水分がなくなるまで炒める。最後に白いりごまをふる。 コツ・ポイント ■こんにゃくは、下茹したら、乾煎りして、味がしっかり染み込むようにします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26134537 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2026/06/23 06:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー もっと読む このレシピのキーワード きんぴら えのき ごぼう シメジ にんじん こんにゃく 白滝 酒 似たレシピ その他のレシピ 豚となすの味噌炒め 目玉焼き＆ケチャップライスのプレート 鶏もも肉と長ネギきのこのあまから煮 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿 山芋(長芋)フライ 簡単☆じゃがいもとピーマンのきんぴら ソースが旨い♡ふわふわピーマンの肉詰め 今夜の夕飯夏ささみナスピーマン梅揚げ浸し 簡単！青梗菜としめじと卵のふわとろ炒め 豚肉としめじと玉ねぎのバター醤油炒め Succulent Short Ribs Creamy Mac n Cheese 🧀 Pecans and Sweet Taters 笹の葉香る 中華ちまき 【巻き方解説】笹の葉で巻く三角ちまき 簡単♪焼野菜に白ワインマヨめんつゆソース 【脱力めし】5分完。ねぎ豆腐。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26134537
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