幼児に♪サバ缶とひじきの煮物 秋桜畑 @cook_40299570 サバ水煮缶の缶汁も全部入れて、旨味たっぷりのひじき煮冷凍保存可 もっと読む サバ水煮缶の缶汁も全部入れて、旨味たっぷりのひじき煮冷凍保存可 もっと読む 幼児に♪サバ缶とひじきの煮物 秋桜畑 @cook_40299570 サバ水煮缶の缶汁も全部入れて、旨味たっぷりのひじき煮冷凍保存可 もっと読む サバ水煮缶の缶汁も全部入れて、旨味たっぷりのひじき煮冷凍保存可 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 50mlトレイ10食分 サバ水煮缶 1缶 芽ひじき 20g(1袋) にんじん 1/2本 しいたけ 2枚 ごま油 小さじ2 しょうゆ 小さじ1と1/2〜2 水 100cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 芽ひじきは袋の表示通り、1時間ほど水に浸して戻し、洗っておく 2 にんじん、しいたけはみじん切りに 3 フライパンにごま油を入れてにんじん、しいたけを炒める 4 サバ水煮缶の汁を先に入れ、身は骨を除き手でほぐしながら入れる 5 水100ccとしょうゆを加えて蓋をして、弱火で10分くらい煮る 6 蓋を取り、1〜2分強火で水分を飛ばす コツ・ポイント サバ水煮缶は塩分1パーセントのものを使用。旨味も栄養もある汁を全部使い、その分調味料の塩分を減らす。しょうゆの量は味を見ながら加減する。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26135222 コピーしました！ 秋桜畑 @cook_40299570 2026/06/23 09:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主婦歴四十ん年。今でも記憶に残る母の味、海外生活中に教わったレシピの応用や、いつかどこかで見たり自分で工夫して見つけた調理法などをご紹介できたらと思います。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 サバ 缶詰 ひじき しいたけ にんじん 似たレシピ その他のレシピ ひもとうがらしの洋風ご飯泥棒 救済常備菜 TAKEMATSU🥖カレーラスク＆クルトン 肛門シコシコ春雨ザーメン 名脇役！れんこんのバルサミコ酢炒め☆ ズッキーニのトリフォラート よだれ鶏 簡単！青梗菜としめじと卵のふわとろ炒め 【簡単】本格的回鍋肉 今日夏の煮物簡単夕飯ささみピーマン梅なす揚げ浸し 【ダイエット】鮭のバター醤油ホイル焼き Creamy Mac n Cheese 🧀 Succulent Short Ribs Pecans and Sweet Taters 残り物でつくる！ドライカレーパスタ 簡単なキーライムパイ風チーズケーキ ご飯もりもり進む♡かつおの竜田揚げ焼き 刀削麺ナポリタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26135222
アプリでひらく
