CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λεμονάτο Κοτόπουλο (Μπουκιές) με Πατάτες και Λάιμς στο Φούρνο🍗🥔🧄🍋‍🟩
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λεμονάτο Κοτόπουλο (Μπουκιές) με Πατάτες και Λάιμς στο Φούρνο🍗🥔🧄🍋‍🟩

Λεμονάτο Κοτόπουλο (Μπουκιές) με Πατάτες και Λάιμς στο Φούρνο🍗🥔🧄🍋‍🟩

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ¨"Μια πανεύκολη, ζουμερή και μοσχομυριστή καλοκαιρινή συνταγή, ιδανική για ταψί με καπάκι."
#λάιμ #κοτόπουλο #φιλέτο #λιγαυλικά #πατάτα #σκόρδο #εύκολο #μουστάρδα #ελαιόλαδο #πρωτεΐνη #ανθός #πιπέρι #φούρνος #Ημερολόγιο2027 #ρίγανη #καλοκαιρινό #υγιεινό

Συνταγή + βοήθεια 🤖 Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ¨"Μια πανεύκολη, ζουμερή και μοσχομυριστή καλοκαιρινή συνταγή, ιδανική για ταψί με καπάκι."
#λάιμ #κοτόπουλο #φιλέτο #λιγαυλικά #πατάτα #σκόρδο #εύκολο #μουστάρδα #ελαιόλαδο #πρωτεΐνη #ανθός #πιπέρι #φούρνος #Ημερολόγιο2027 #ρίγανη #καλοκαιρινό #υγιεινό

Δες περισσότερα

Λεμονάτο Κοτόπουλο (Μπουκιές) με Πατάτες και Λάιμς στο Φούρνο🍗🥔🧄🍋‍🟩

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ¨"Μια πανεύκολη, ζουμερή και μοσχομυριστή καλοκαιρινή συνταγή, ιδανική για ταψί με καπάκι."
#λάιμ #κοτόπουλο #φιλέτο #λιγαυλικά #πατάτα #σκόρδο #εύκολο #μουστάρδα #ελαιόλαδο #πρωτεΐνη #ανθός #πιπέρι #φούρνος #Ημερολόγιο2027 #ρίγανη #καλοκαιρινό #υγιεινό

Συνταγή + βοήθεια 🤖 Εκτέλεση - φώτο: Ματούλα Γιασιράνη ¨"Μια πανεύκολη, ζουμερή και μοσχομυριστή καλοκαιρινή συνταγή, ιδανική για ταψί με καπάκι."
#λάιμ #κοτόπουλο #φιλέτο #λιγαυλικά #πατάτα #σκόρδο #εύκολο #μουστάρδα #ελαιόλαδο #πρωτεΐνη #ανθός #πιπέρι #φούρνος #Ημερολόγιο2027 #ρίγανη #καλοκαιρινό #υγιεινό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

80 λεπτά
3 μερίδες
  • 750 g– 800g Στήθος κοτόπουλο (κομμένο σε μπουκιές)
  • 800 gΠατάτες (κομμένες σε μπουκιές/κύβους)
  • 1 κύβολαχανικών χωρίς αλάτι
  • 1,5 κούπα (350 ml)Ζεστό νερό
  • 2 έως 3 Λάιμ (limes) – μόνο ο χυμός τους (περίπου 5-6 κουταλιές της σούπας)
  • 4 κουταλιές της σούπαςΕλαιόλαδο
  • 1 γεμάτη κουταλιά της σούπαςΜουστάρδα
  • 2 σκελίδεςΣκόρδο (κομμένο σε λεπτές φετούλες)
  • 1 δόσηΠιπέρι
  • 2 δόσειςΑνθό
  • 2 πρέζεςρίγανη ξερή
  • 1Ταψί 24άρι με κυρτό καπάκι - έχω “VICKOS”
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

80 λεπτά
  1. 1

    Προ - θέρμανε τον φούρνο στους 200°C με αέρα. (ο φούρνος μου είναι παλιός)

  2. 2

    Προετοιμασία Υλικών: Κόψε το κοτόπουλο και τις πατάτες σε ομοιόμορφες μπουκιές για να ψηθούν στον ίδιο χρόνο. Βάλε τα κατευθείαν μέσα στο 24άρι ταψί. Πρόσθεσε τις φετούλες του σκόρδου, ανθό, πιπέρι, ρίγανη.
    Η Σάλτσα λάιμ: Σε ένα μπολ, ρίξε το ζεστό νερό και λιώσε καλά τον κύβο λαχανικών. Πρόσθεσε τον χυμό από τα λάιμ, το ελαιόλαδο και τη μουστάρδα. Ανακάτεψε καλά με ένα πιρούνι μέχρι να ενωθούν

  3. 3

    Το Ανακάτεμα: Περίχυσε το κοτόπουλο και τις πατάτες με τη σάλτσα. Ανακάτεψε καλά με τα χέρια σου (γάντια) ή με μια κουτάλα, ώστε όλα τα κομμάτια να βραχούν και να πάνε τα υγρά παντού.

  4. 4

    Ψήσιμο (Στάδιο 1 - Με Καπάκι):
    Κλείσε καλά το κυρτό καπάκι του ταψιού. Βάλε το στο φούρνο στους 200°C με αέρα και ψήσε για 35 με 40 λεπτά. Το φαγητό θα μαγειρευτεί με τον ατμό και το κοτόπουλο θα γίνει λουκούμι.
    Ψήσιμο (Στάδιο 2 - Χωρίς Καπάκι):
    Βγάλε το καπάκι με προσοχή. Άφησε το φαγητό στον φούρνο για ακόμα 10 με 15 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα και να πάρουν οι μπουκιές ένα απαλό, χρυσαφένιο χρώμα.

  5. 5

    Διατροφικά Στοιχεία (ανά χορταστική μερίδα 1 από τις 3):
    Θερμίδες: 804 kcal
    Πρωτεΐνη: 85,6 γρ. (υψηλή περιεκτικότητα χάρη στο στήθος κοτόπουλο)
    Υδατάνθρακες: 47,2 γρ. (ποιοτική ενέργεια από τις πατάτες)
    Λιπαρά: 27,7 γρ. (κυρίως καλά λιπαρά από το αγνό ελαιόλαδο)
    Μια εξαιρετική, ισορροπημένη επιλογή για ένα πλήρες γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Λεμονάτο Κοτόπουλο (Μπουκιές) με Πατάτες και Λάιμς στο Φούρνο🍗🥔🧄🍋‍🟩

Συμβουλές

Συντήρηση & Ζέσταμα:
Στο Ψυγείο: Μοίρασε το φαγητό μαζί με τη σάλτσα του σε αεροστεγές τάπερ. Αντέχει για 3 ημέρες.
Στο Μικροκυμάτων: Βάλε τη μερίδα σε πιάτο με 1 κουτ. σ. νερό και το καπάκι για micro και ζέστανέ την στο High για 1,5 με 2 λεπτά, ανακατεύοντας ενδιάμεσα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Τετάρτη 01 Ιούλιος 2026 09:49:50 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κοτόπουλο λεμονάτο πατάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σνίκερς σε ποτηρι χωρίς ζάχαρη
  2. Τορτίγια με κιμά
  3. Γαύρος στο φούρνο σαν τηγανητός
  4. Χοιρινά σουβλάκια by Stacy!
  5. Κολοκυθόπιτα μπατζίνα
  1. Ψωμί γάλακτος αφράτο και εύκολο χωρίς ζύμωμα - χωρίς μίξερ ✨
  2. Εύκολο Μπισκοτογλυκό Ψυγείου με Caotonic:
  3. Απλή μακαρονοσαλάτα με φιογκάκια και σος με φρέσκο άνηθο - χωρίς λακτόζη ✨
  4. Ψαρονέφρι
  5. Αλοιφή κόκκινης πιπεριάς
  1. Τηγανιά με χοιρινό μαριναρισμένο σε ρετσίνα και μανιτάρια
  2. Τσιπούρες με κολοκυθάκια !!!
  3. Εύκολο Μπισκοτογλυκό Ψυγείου με Caotonic:
  4. Ψαρονέφρι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26244175
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close