香ばしい 鯖の味噌煮！ ダンディーアルパカ @cook_40379816 小麦粉つけて焼くので旨味アップです。 もっと読む 小麦粉つけて焼くので旨味アップです。 もっと読む 香ばしい 鯖の味噌煮！ ダンディーアルパカ @cook_40379816 小麦粉つけて焼くので旨味アップです。 もっと読む 小麦粉つけて焼くので旨味アップです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 1匹分 小麦粉 まぶす分 味噌 50g 酒 50ml 砂糖 25g 水 100ml 生姜 20g ながねぎ 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の骨をとる。ピンセットで抜く 2 サバを熱湯にくぐらせてKPで水分を取り 小麦粉まぶす 3 コールドスタートで皮目から中火で焼き色をつけ 上げておく 4 味噌とそのほかの調味料をいれて沸騰させ鯖を入れる。KPで落し蓋をして5分火を入れたら完成。アロゼして味噌をしみこませる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ダンディーアルパカさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26303958 コピーしました！ ダンディーアルパカ @cook_40379816 2026/07/12 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みそ煮 サバ 酒 味噌 小麦粉 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 1歳半の鶏と人参の優しい味噌うどん オールドエルパソ再現！意外と簡単☆タコライス 薬味やっこ 車麩をアレンジ…豚ひき肉詰めの車麩煮 ピーマンの煮浸し 【楽めし】チンジャオロース 【星4】豚ひき肉ジャガイモ（弁当可） 瘦せ飯簡単夏の夕飯ズッキーニ夏野菜鶏胸肉グリル 簡単夕飯インゲンちくわスタミナ炒め副菜作り置き 豚肉とキャベツの旨オイスター炒め Creamy Chicken stroganoff Red velvet cookies Great Northern Beans with Smoked Turkey Wings Keto Chicken Pancakes Mushroom Birria Toast ✨ 簡単！梅うどん レンジで簡単！ナスのシーチキン漬け バンバンジー風 ドレッシング ゴーヤ消費に、ゴーヤの塩昆布和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26303958
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