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ほうれん草のツナマヨ和え
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ほうれん草のツナマヨ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草のツナマヨ和え

シャティ
シャティ @cook_40207279

みんな大好きツナマヨでほうれん草の苦手な人もおいしく食べられます。
お弁当おかずにもおすすめです。

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ほうれん草のツナマヨ和え

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シャティ @cook_40207279

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材料

2〜3人分
  • ほうれん草 1袋
  • ツナ缶(70g) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は下茹でして、3〜4cm長さに切る。ツナ缶は油をきる。

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ツナにマヨネーズと塩コショウを加えてよく混ぜ合わせる。

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    水気を絞ったほうれん草を加えてあえる。

    • ほうれん草のツナマヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶の油きりはし過ぎないほうがしっとり仕上がりますが、好みで加減してください。
塩コショウを少しすると味がしまります。

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シャティ
シャティ @cook_40207279
2026/07/20 09:12に公開
食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草

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