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【離乳食完了期】鉄分強化バナナジュース
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【離乳食完了期】鉄分強化バナナジュース-レシピのメイン写真

【離乳食完了期】鉄分強化バナナジュース

済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita

1歳から飲める、シェイクのような飲み物です。砂糖不使用で、小さいお子さんにも飲みやすい優しい甘さがあります。

乳幼児の鉄分不足は長期にわたり中枢神経系の発育・発達に影響を与えることが明らかとなっております。このメニューでは、1歳推奨量(1日分)の23%の鉄分を補給することができます。

1歳から飲める、シェイクのような飲み物です。砂糖不使用で、小さいお子さんにも飲みやすい優しい甘さがあります。

乳幼児の鉄分不足は長期にわたり中枢神経系の発育・発達に影響を与えることが明らかとなっております。このメニューでは、1歳推奨量(1日分)の23%の鉄分を補給することができます。

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【離乳食完了期】鉄分強化バナナジュース

済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita

1歳から飲める、シェイクのような飲み物です。砂糖不使用で、小さいお子さんにも飲みやすい優しい甘さがあります。

乳幼児の鉄分不足は長期にわたり中枢神経系の発育・発達に影響を与えることが明らかとなっております。このメニューでは、1歳推奨量(1日分)の23%の鉄分を補給することができます。

1歳から飲める、シェイクのような飲み物です。砂糖不使用で、小さいお子さんにも飲みやすい優しい甘さがあります。

乳幼児の鉄分不足は長期にわたり中枢神経系の発育・発達に影響を与えることが明らかとなっております。このメニューでは、1歳推奨量(1日分)の23%の鉄分を補給することができます。

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材料

2人分
  • バナナ 1本(正味90g)
  • 牛乳 1カップ(200mL)
  • 鉄分入りチーズ(幼児用) 2本(24g)
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作り方

  1. 1

    バナナを手で一口サイズにちぎり、耐熱ボールに入れてラップをして、電子レンジ600Wで1分加熱する。

  2. 2

    1、牛乳、手で細かくちぎったチーズをミキサーに入れて、粒がみえなくなるまで撹拌する。

  3. 3

    コップに注ぐ。

コツ・ポイント

ミキサーに入りきらない場合は、半分に分けて(1人分ずつ)撹拌してください。

★栄養価(1人分)★エネルギー:146kcal たんぱく質:5.2g 脂質:7.9g 塩分:0.3g 鉄分:0.9mg

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済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita
2026/10/16 07:41に公開
大阪府済生会吹田病院の管理栄養士が作成した目的別レシピを大公開★「入院食のレシピを教えて欲しい」という患者さんからのご意見にお応えし、入院食のレシピも掲載中!https://www.suita.saiseikai.or.jp/department/nutrition2025年2月よりいただいたつくれぽは当院公式Xにて紹介させていただきます。投稿お待ちしています!https://x.com/saiseikaisuita
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バナナジュース

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