夏の栄養チャージ！ゴーヤーとチーズのたまごパン
沖縄料理研究家かおる @cook_40373110
ゴーヤーのほろ苦さに、
卵とチーズのまろやかなコクが相性抜群♡
ゴーヤー・卵・チーズを組み合わせて、ビタミンやたんぱく質などの栄養を手軽にプラスできる、栄養バランスのよい一品です。
朝ごはんやランチ、
忙しい日の軽食にもおすすめ♪
「ゴーヤーはちょっと苦手…」という方にも
食べやすい味わいなので、
ぜひお試しください♡
夏のゴーヤーをおいしく楽しめる、
簡単アレンジレシピです♪
夏の栄養チャージ！ゴーヤーとチーズのたまごパン
ゴーヤーのほろ苦さに、
卵とチーズのまろやかなコクが相性抜群♡
ゴーヤー・卵・チーズを組み合わせて、ビタミンやたんぱく質などの栄養を手軽にプラスできる、栄養バランスのよい一品です。
朝ごはんやランチ、
忙しい日の軽食にもおすすめ♪
「ゴーヤーはちょっと苦手…」という方にも
食べやすい味わいなので、
ぜひお試しください♡
夏のゴーヤーをおいしく楽しめる、
簡単アレンジレシピです♪
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はいたーい♡沖縄料理研究家・管理栄養士の宮澤かおる です。＼食べたものが身体をつくる／
→【ぬちぐすい】をモットーに沖縄の『食』を伝える専門家として活動中。手に入らない食材は、代替え食材もご紹介しています。ぜひ、作ってみてくださいね♪▼公式Instagramでは動画も配信中♡【 riyuukiyuu1026 】沖縄料理研究家で検索を♪
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