米糠とソイプロテインのザクザククッキー
まゆみん73 @cook_40068532
米糠とプロテインが大量に余っていたので健康クッキーにしてしまおうと作ってみたら大正解!小腹すいた時に最適な栄養満点健康クッキーです。
パリポリザクザクで食べすぎちゃう美味しさです♪
米糠とソイプロテインのザクザククッキー
米糠とプロテインが大量に余っていたので健康クッキーにしてしまおうと作ってみたら大正解!小腹すいた時に最適な栄養満点健康クッキーです。
パリポリザクザクで食べすぎちゃう美味しさです♪
作り方
- 1
バターはレンジで溶かしておく
- 2
入り糠、小麦粉、プロテイン、砂糖を全てボウルに入れて泡立て器で混ぜる
- 3
②にサラダ油、溶かしたバターを入れて混ぜる
- 4
ぼろぼろとしてきたら水も入れて捏ねて一つにまとめる。水はギリギリまとまり捏ねられる程度に調整してください
- 5
キッチンシートの上にタネを乗せて棒で薄く伸ばす
- 6
包丁で切れ目を入れてフォークで穴をあける。
- 7
オーブン180度で40分。パリパリになったら完成
コツ・ポイント
水の入れすぎでべちゃっとならないギリギリまとまる水分量に!その水分をオーブンで全て飛ばしてパリパリザクザクになったら完成のイメージです。
棒がなければキッチンシートの上で手で広げるだけでも大丈夫ですが薄めを目指してくださいませ♪
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